100 gramm snack, tortilla chips, sima, fehér kukorica, sózva 67,8 gramm szénhidrátot, 5,4 gramm rostot, 7,1 gramm fehérjét, 328 milligramm nátriumot és 2,64 gramm vizet tartalmaz
Az uzsonnákban, tortilla chipsekben, sima, fehér kukoricában, sós 0 milligramm koleszterin és 20,68 gramm zsír van.
100 gramm snack, tortilla chips, normál, fehér kukorica, sós 472 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 24% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: E-vitamint (3,53 mg), K-vitamint (20,9 µg) vagy B-9 vitamint (12 mg).
Tápanyagok
100 gramm snack, tortilla chips, normál, fehér kukorica, sós az összes napi szükséglet 23% -át tartalmazza: 67,8 gramm szénhidrátot.
Uzsonna, tortilla chips, sima, fehér kukorica, sós cukormentes
100 gramm snack, tortilla chips, normál, fehér kukorica, sózva tartalmazza az összes napi szükséglet 22% -át: 328 milligramm nátriumot.
100 gramm snack, tortilla chips, normál, fehér kukorica, sózva 2% vizet tartalmaz, 2,64 gramm.
100 gramm snack, tortilla chips, normál, fehér kukorica, sós az összes napi szükséglet 14% -át tartalmazza: 7,1 gramm fehérje.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A snackekben, a tortilla chipsben, a normál, a fehér kukoricában, a sósban található esszenciális vitaminok: E-vitamin (3,53 mg), K-vitamin (20,9 µg) és B-9-vitamin (12 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A szelén (5,2 mg), a nátrium (328 mg) és a foszfor (225 mg) a snackekben, a tortilla chipsben, a normál, fehér kukoricában, sósan ásványi anyagok.
Hány kalória van?
Zsír és koleszterin
Telített zsír
Az American Heart Association szerint a magas telített zsírtartalmú étrend drámaian megnövelheti a koleszterinszintjét, növelve a szívbetegség kockázatát. Javasoljuk, hogy a napi telített zsírbevitelt legfeljebb 13 grammra korlátozza.