A gabonafélék, a tejszínes rizs, 0 milligramm koleszterin és 0,50 gramm zsír.

táplálkozási

100 gramm gabonafélék, tejszínes rizs, szárítva 82,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 6,3 gramm fehérjét, 6 milligramm nátriumot és 10,50 gramm vizet tartalmaz

100 gramm gabonafélék, tejszínes rizs szárazon 370 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 19% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (7,5 mg) vagy B-9-vitamin (29 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm gabonafélékben, tejszínes rizsben, 82,4 gramm szénhidrát van, ez az összes napi szükséglet 27% -a.

Gabonafélék, tejszín rizs, száraz, cukormentes

Gabonafélék, rizskrém, szárítva rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm gabonafélék, tejszínes rizs, száraz 6 mg só, a teljes napi szükséglet 0% -a.

100 gramm gabonafélék, tejszínes rizs 10% vizet tartalmaz 10,50 gramm.

Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm gabonafélékben, tejszínes rizsben, 6,30 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 12% -a.

Kiemelt Vitaminok

A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt ​​vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.

A B-3-vitamin (7,5 mg) és a B-9-vitamin (29 mg) a gabonafélékben található, szárított rizskrém.

Kiemelt ásványi anyagok

Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.

A gabonafélékben, a rizskrémben, szárazon található ásványi anyagok egy része: Vas (28,44 mg), Szelén (19,0 mg) és Kálium (143 mg).