Néhány nap múlva beköszönt a tavasz vagy a nyár, változik az idő és emelkedik a hőmérséklet. Az év ezen időszakát nagy várakozással várják, mivel ez lehetővé teszi számunkra, hogy több szabadtéri szabadidős tevékenységet élvezhessünk családunkként, és jelzi az évszakos határt, hogy felkészülhessünk a nyári és a régóta várt vakációra.

alert

A következő sorokban egy olyan valóságra fogunk reflektálni, amelyet általában konzultációnként figyelünk meg, és amelyet negatív hatásúnak tartunk az egészségre és az emberek helyes egészséges fejlődésére. Beszélni akarunk fejezze ki a bikini vagy a fürdőruha működésével kapcsolatos viselkedést és egészségtelen szokásokat.

Tartalomjegyzék

Csak néhány percet kell kutatnia az interneten, hogy sivár panorámát láthasson.

Bikini expressz művelet, tizenéves bikini művelet, 10 kg bikini művelet, bikini műveleti rutin, bikini műtét és gyakorlatok, férfi bikini művelet, mikor kell elkezdeni a bikini műveletet ....

Az a nehézség, hogy magunknak találjuk, hogy nem létezik az egészséges és pozitív vágy, hogy vigyázzunk magunkra és minőségi időt töltsünk. Ami a "minden és most" fantáziadús ötlete, 10 kg néhány hét alatt, expressz rutinok…. Olyan ötletek, amelyek megerősítik a közvetlenséget és a kevés erőfeszítés kultúráját, a felesleges kultúrát, a szabálytalanság kultúráját és végső soron az ember szemlélődését a legabszolútabb redukcionizmusból, ahol az ember csak súlyától függően értékeli vagy érzékeli önmagát vagy alakformálás. Abszolút nem. Tűrhetetlen.

Az RRSS és a blogok hatása a Bikini műveletben

Ki kell emelnünk, hogy találtunk olyan kiadványokat, ahol új, specializáltabb perspektívát kezdünk látni, ahol már figyelmeztet az egészséges életmód kialakításának fontosságára. Azonban a legtöbb szépségblog és digitális média tartalmát gyors fogyókúrákra összpontosítja, lefogyásra, expressz gyakorlatokra a tökéletes nyár eléréséhez és végtelen számú cikket, ahol az ember biztonsága és magabiztossága fogyáshoz kapcsolódik, mielőtt strandra vagy medencére megy.

A tavasszal kezdődő, a bikini-művelettel kapcsolatos magatartások többségének e két célja van: Fogyjon le a nyár előtt, vagy dolgozzon egy fizikai komplexumon a fizikai gyakorlatoktól, vagy fejezze ki a sportot a gyors hatás elérése érdekében.

Expressz viselkedés a fogyás érdekében

Ezen a csoporton belül a következő viselkedések tűnnek ki:

  • Csökkentse a takarmány mennyiségét
  • Távolítson el néhány ételt a nap folyamán
  • Ütemezett böjtök
  • A diuretikus kiegészítők fokozott és ellenőrizetlen használata
  • Az étrend megtervezése csak a Detox italok bevitelén alapul

Gyakorolja és fejezze ki a sportot, hogy gyorsan formába lendüljön

Az edzők és a fizikai edzők figyelmeztetni kezdik a sport felelőtlen gyakorlásával járó kockázatokat. A következők kiemelkednek ebben a csoportban kockázati magatartásként:

  • Végezzen magas/közepes intenzitású fizikai gyakorlatokat előzetes bemelegítés nélkül
  • A személyi fizikai állapothoz nem igazított testedzés
  • Extrém és rendezetlen hajlam a sportgyakorlatban. Sokat gyakorlok ma, és nem holnap.

Szeretnénk egy külön, kiskorúaknak, serdülőknek és fiataloknak szánt szakaszt is bevonni. Riasztó, ahogy már kiskorától kezdve megfigyeljük a bikini működéséhez vagy a diétához kapcsolódó ötleteket egészen fiatal korától.

Gyakran fogadunk olyan fiatalokat, akiket az élelmiszer vagy a sport körüli egészségtelen viselkedés veszélyeztet. Ezeknek a serdülőknek és fiataloknak először sok megértésre és aktív megítélésre van szükségük ítélet nélkül. Ezután aprólékos és jól beprogramozott munka kötelező, hogy apránként elpusztítsák a mitikus elképzeléseket a szépségről, a súlyról és arról, hogy mennyi szenvedést okoznak.

Otthon elengedhetetlen, hogy észlelje ezeket a kockázatos viselkedési mintákat, és tereket alakítson ki, ahol a párbeszéd és az őszinte vita uralkodik, elsősorban azért, hogy a fiatalok ellensúlyozhassák a különböző csatornákon naponta kapott sztereotípiák hatalmas befolyását.

Ha társadalmilag elkötelezett társasága van, akkor bármely szempontból szakember vagy egészségügyi szakember, vagy egyszerűen csak elolvassa ezeket a sorokat, és bizonytalannak érzi magát, csatlakozzon zöld mozgalmunkhoz . Ossza meg és terjessze az egészséges tavaszt és nyarat, ahol az emberek egészséges és minőségi tartalma láthatóvá válik a társadalom számára.