Marhahús, tányérhús, csont nélkül, belső szegy, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, grillezett

  • Marhahús, tányérmarha, csont nélkül, belső szegy, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, nyers
  • Marhahús, húsétel, csont nélkül, belső szegy, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, választás, főtt, grillezett
  • Marhahús, hústányér, csont nélkül, belső szegy, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, választás, nyers
  • Marhahús, köret, csont nélkül, belső szegy, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, roston
  • Marhahús, tányérhús, csont nélkül, belső szegy, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, válogatott, nyers
  • Marhahús, köret, csont nélkül, külső szoknya, csak soványan szétválasztható, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, grillezett
  • Marhahús, tányérhús, csont nélkül, külső szoknya, csak soványan szétválasztható, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, nyers
  • Marhahús, húsétel, csont nélkül, külső szoknya, csak soványan elválasztható, 0 "zsírra vágva, választható, főtt, grillezett
  • Marhahús, hústál, csont nélküli, külső szegy, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, választás, nyers
  • Marhahús, tányérhús, csont nélkül, külső szoknya, csak soványan elválasztható, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, roston
  • Marhahús, tányérhús, csont nélkül, külső szoknya, csak sovány, szétválasztható, 0 "zsírra vágva, válogatott, nyers
  • Marhahús, tányérhús, csont nélkül, a szegy belsejében, részben sovány és kövér, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, grillezett
  • Marhahús, tányérhús, csont nélkül, belső szegy, sovány és kövér, 0 "zsírra vágva, választható, főtt, grillezett
  • Marhahús, köret, csont nélkül, belső szegy, sovány és kövér, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, grillezett
  • Marhahús, tányérhús, csont nélkül, a szegy belsejében, részben sovány és kövér, 0 "zsíros, minden fokozat, nyers
  • Marhahús, köret, csont nélkül, belső szegy, szétválasztható sovány és zsíros, 0 "zsírra vágva, választás, nyers
  • Marhahús, tányérhús, csont nélkül, belső szoknya, szétválasztható sovány és zsíros, 0 "zsírra vágva, válogatott, nyers
  • Marhahús, köret, csont nélkül, külső szoknya, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, grillezett
  • Marhahús, köret, csont nélkül, külső szoknya, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, választás, főtt, grillezett
  • Marhahús, köret, csont nélkül, külső szoknya, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, roston
  • Marhahús, tányérhús, csont nélkül, külső szoknya, szétválasztható sovány és zsír, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, nyers
  • Marhahús, hústál, csont nélküli, külső szoknya, szétválasztható sovány és zsíros, 0 "zsírra vágva, választás, nyers
  • Marhahús, tányérhús, csont nélküli, külső szoknya, szétválasztható sovány és zsíros, 0 "zsírra vágva, válogatott, nyers

100 gramm marhapecsenye a tányérra 234 kalóriát tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 12% -a.

táblázat

100 gramm marhapecsenye a tányéron szénhidrát- és rostmentes, 29,99 gramm fehérje, 63 milligramm nátrium és 57,00 gramm víz

A tányéron marhahús steakben 92 milligramm koleszterin és 12,69 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (7 mg), B-3-vitamint (6,5 mg) vagy A-vitamint (6 mg).