100 gramm OSCAR MAYER, sonka- és sajtszelet 3,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 13,85 gramm fehérjét, 1167 milligramm nátriumot és 60,50 gramm vizet tartalmaz
100 gramm OSCAR MAYER, sonka és sajt szelet 234 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 12% -a.
Az OSCAR MAYER, a sonka és a sajt szelet 62 milligramm koleszterint és 18,20 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (3,5 mg), B-9-vitamint (3 mg) vagy D-vitamint (1,10 µg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm OSCAR MAYER, sonka és sajt szelet 3,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 1% -a.
100 gramm OSCAR MAYER, sonka és sajt szelet 3,30 gramm cukrot tartalmaz.
OSCAR MAYER, Sonka és sajt szelet rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm OSCAR MAYER, sonka és sajt szeletben 1 167 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 78% -a.
100 gramm OSCAR MAYER, sonka és sajt szelet 60,50 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 60% -a.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm OSCAR MAYER, sonka és sajt szeletben 13,85 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 26% -a.
Kiemelt Vitaminok
A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.
Az OSCAR MAYER, a sonka és a sajt szeletben található esszenciális vitaminok: B-3 vitamin (3,5 mg), B-9 vitamin (3 mg) és D-vitamin (1,10 µg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.
A foszfor (270 mg), a kálium (265 mg) és a kalcium (67 mg) az ásványi anyagok egy része az OSCAR MAYER, a sonka és a sajt szeletben.
- Táplálkozási táblázat Gyorsétterem, sonka, tojás és sajt szendvics
- Táplálkozási táblázat FORRÓ ZSEBEK, sonkás sajttal töltött szendvics, hűtőben
- Táplálkozási táblázat OSCAR MAYER, sertés kolbász (főtt)
- Táplálkozási táblázat OSCAR MAYER, pulykamell (füstölt, zsírmentes)
- Táplálkozási táblázat OSCAR MAYER, Mortadella (marhahús)