100 gramm OSCAR MAYER, Mortadella (marhahús) 2,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 11,05 gramm fehérjét, 1179 milligramm nátriumot és 54,15 gramm vizet tartalmaz

oscar

100 gramm OSCAR MAYER, Mortadella (marhahús) 316 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 16% -át.

Az OSCAR MAYER, a Mortadella (marhahús) 64 milligramm koleszterint és 29,10 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (2,4 mg), B-9-vitamin (13 mg) vagy B-12-vitamin (1,43 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm OSCAR MAYER, Mortadella (marhahús) 2,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 1% -a.

100 gramm OSCAR MAYER, Mortadella (marhahús) 1,40 gramm cukrot tartalmaz.

OSCAR MAYER, Mortadella (marhahús) rostmentes

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm OSCAR MAYER, Mortadella (marhahús) 1179 mg sót tartalmaz, a teljes napi szükséglet 79% -a.

100 gramm OSCAR MAYER, Mortadella (marhahús) 54,15 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 54% -a.

Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm OSCAR MAYER, Mortadella (marhahús) 11,05 gramm fehérje, az összes napi szükséglet 22% -a.

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.

A B-3 vitamin (2,4 mg), a B-9 vitamin (13 mg) és a B-12 vitamin (1,43 mg) az OSCAR MAYER, a Mortadella (marhahús) vitaminjai.

Kiemelt ásványi anyagok

A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.

Az OSCAR MAYER, a Mortadella (marhahús) egyes ásványi anyagai: cink (2,03 mg), kálium (168 mg) és foszfor (109 mg).