100 gramm tej, tejsavó, por 49,0 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 34,3 gramm fehérjét, 517 milligramm nátriumot és 2,97 gramm vizet tartalmaz
100 gramm tej, tejsavó, porított, 387 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 19% -a.
A tej, savó, porított anyag 69 milligramm koleszterint és 5,78 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (5,7 mg), B-9-vitamint (47 mg) vagy B-12-vitamint (3,82 mg).
Tápanyagok
100 gramm tej, tejsavó, por az összes napi szükséglet 16% -át tartalmazza: 49,0 gramm szénhidrátot.
100 gramm tejpor, tejsavó, 49 gramm cukrot tartalmaz.
Tej, író, por rostmentes
100 gramm tej, tejsavó, por az összes napi szükséglet 34% -át tartalmazza: 517 milligramm nátriumot.
100 gramm tej, tejsavó, por 2% vizet tartalmaz, 2,97 gramm.
100 gramm tej, tejsavó, por az összes napi szükséglet 68% -át tartalmazza: 34,3 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.
A tej, tejsavó, por egyes vitaminjai a következők: C-vitamin (5,7 mg), B-9-vitamin (47 mg) és B-12-vitamin (3,82 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.
A tejben, a tejsavóban és a porban található ásványi anyagok közül néhány: foszfor (933 mg), nátrium (517 mg) és cink (4,02 mg).