100 gramm tojás, tojássárgája, 679 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 34% -a.
100 gramm tojássárgája, száraz, 2,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 33,73 gramm fehérjét, 163 milligramm nátriumot és 2,73 gramm vizet tartalmaz
Tojás, tojássárgája, porítva 2,307 milligramm koleszterint és 58,13 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-5-vitamint (9,06 mg), B-12-vitamint (6,02 mg) vagy E-vitamint (4,81 mg).
Tápanyagok
100 gramm tojás, tojássárgája, 2,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
Tojás, tojássárgája, porított, cukormentes
Tojás, tojássárgája, por rostmentes
100 gramm tojássárgája, porított, 163 milligramm nátriumot tartalmaz, a napi összes szükséglet 11% -át.
100 gramm tojássárgája, porítva 2,73 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 2% -át.
100 gramm tojássárgája, porítva 33,73 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 66% -a.
Kiemelt Vitaminok
A B-5-vitamin (9,06 mg), a B-12-vitamin (6,02 mg) és az E-vitamin (4,81 mg) a tojás, a tojássárgája, a por.
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A vas (9,50 mg), a cink (7,73 mg) és a kalcium (307 mg) az ásványi anyagok egy része a tojásban, a tojássárgájában, a porban.