Hogyan javíthatjuk motivációnkat a testsúlycsökkentés és az elhízás kezelése során.
Ingyenes tájékoztató konzultáció
Miből áll
A táplálkozási coaching egyénileg kíséri a beteget a fogyás, a túlsúly csökkentése vagy az elhízás kezelésében, olyan eszközökkel és útmutatásokkal látja el őket, amelyek segítenek kezelni a fogyókúrákkal járó negatív érzelmeket. .
Ezzel a technikával a beteg "edzőjével" együtt megtanul reális és elérhető célokat kitűzni, együtt érzékelve a lehetséges érzelmi fékeket, és kidolgozva egy hatékony cselekvési tervet, amely elősegíti céljai elérését.
A coaching foglalkozások egyéniek.
Ár
Mivel 45 €/egyéni foglalkozás
A kezelés előnyei:
- Távolítsa el a súlycsökkenéssel járó főbb elzáródásokat, amelyek az esetek túlnyomó többségében a kezelés kudarcának fő oka.
- Exponenciálisan növeli a kezelés sikerének esélyét a fogyás, a túlsúly csökkentése és az elhízás kezelésére és csökkentésére.
- Legyen szakmai érzelmi támogatás a kezelés során.
Jelezve:
Bárki, bármilyen korú, aki jobban akarja érezni testét és elméjét a súlyfelesleg megszüntetésével:
- A súlycsökkentő kezelésekkel kapcsolatos negatív érzelmek kezelése: stressz, szorongás, szomorúság, harag, bűntudat ...
- Fokozott motiváció a fogyási folyamat felé
- A szakszemélyzet erkölcsi és érzelmi támogatása
Gyakori kérdések:
A foglalkozásokat 15 vagy 20 naponta ütemezik a kitűzött cél és a beteg igényei szerint. A coaching folyamata 2–6 hónapig tarthat, de nincsenek szabályok, mivel minden eset egyedi, egyes esetekben enyhe túlsúly csökkentéséről, más esetekben pedig egy bonyolultabb elhízás kezeléséről szól.
A súlycsökkentő kezelés alatt álló páciens felfedezi, miből áll a coaching folyamat, és az edző elkíséri őt a célok kitűzésében, a súlycsökkentés akadályainak felismerésében, a gyermekkori vagy felnőttkori elhízás kezelésében és a saját cselekvési terv elkészítésében.
A leggyakrabban használt eszközök:
- NLP (neurolingvisztikai programozás): ezek kommunikációs és önátalakítási technikák. Segít megváltoztatni az életviteli események módját, és sikeres magatartásformákat alakíthat ki, tanítva a saját erőforrásaink mozgósítását.
- EFT (Gary Craig érzelmi felszabadítási technikája): Ez egy módszer speciális pszichológiai-érzelmi problémák megoldására. A páciens az edző vezetésével finoman kopogtat az ujjaival a test bizonyos pontjain (ugyanazokon, amelyeket az akupunktúra is használ), miközben mentálisan a kezelendő problémára koncentrál.
Az edző eszköztára nagyon kiterjedt, és más, az egyes betegekhez igazított technikákat, például meditációs és vizualizációs technikákat vagy beszélgetési technikákat alkalmazhat, amelyek ösztönzik a személyes reflexiót és új lehetőségek felé nyitják az elmét.
Az első foglalkozás 1h és 1h30 között tart, az ezt követő pedig 45 percig tart. Minden foglalkozás egyedi.
Az edző figyelemmel kíséri a beteget a céljaikon, észleli a legutóbbi foglalkozás óta felmerülő esetleges nehézségeket vagy akadályokat, és szükségleteiknek megfelelően különböző technikákat kínál az érzelmek kezelésében, az esetleges blokkok megszüntetésében, a motiváció növelésében stb.