Tudja meg, mennyit kell etetnie a kicsi 7 és 8 hónap között. Ismerje meg az életkoruknak megfelelő adagokat és típusú ételeket, mivel ezek változhatnak. Ne felejtse el a gyermekorvoshoz menni.
Válassza ki a színpadot
A babád készen áll, igen.
A babád készen áll, igen.
Bizonyos ételeket preferál
Élvezze az ételt és a kezét.
Kinyitja a száját, ha ételt kínálnak
Étel, mennyiség és konzisztencia
Vasal dúsított csecsemő gabonafélék
Néhány hal és hús (A gyermekorvos jelzése szerint)
Rágós kontroll pürék
Ropogós, de könnyen emészthető
Esszenciális tápanyagok
A DHA kiemelkedő omega-3 zsír a baba agyában, és fontos az agy és a szem normális fejlődéséhez. Kétéves korára az agy növekedésének legnagyobb része már megtörtént.
DHA ajánlás:
Kérdezze meg gyermekorvosát a dokozahexaénsavról (DHA) és annak beépítéséről a baba étrendjében
0–6 hónap: az összes zsírsav 0,32% -a.
A vas elengedhetetlen a baba fizikai és szellemi növekedéséhez. Ahogy öregszik, többre van szüksége a vashiányos vérszegénység elkerülése érdekében.
TIPP
Kérdezze meg gyermekorvosát, hogyan építse be a baba étrendjébe
Vas ajánlások:
0-6 hónap: 0,27 mg/nap
A csecsemőnek kalciumra van szüksége az egészséges fejlődéshez, különös tekintettel a csontokra és a fogakra.
TIPP
Kérdezze meg gyermekorvosát, hogyan építse be a baba étrendjébe.
Kalcium ajánlások:
0-6 hónap: 200mg/nap
Szoptatás
Az anyatej optimális táplálékot biztosít a baba számára.
- Átlagosan napi 6 és 8 pelenka között lehet
- Az első hónap során sárga bélmozgás lehet
- Hízzon megfelelően
TIPP
A szoptató nőknek legalább 200 mg DHA-t kell fogyasztaniuk§.
Egyél DHA-ban gazdag ételeket, különösen zsíros halakat, például lazacot,
hogy támogassák az agy és a szem normális fejlődését. †
* A DHA és az ARA átlagos szintje az anyatejben 0,32% és 0,47% (az összes zsírsav átlagos ± szórása), 2444 nő 65 vizsgálatának elemzése alapján.
† Például hering, makréla, pollock, lazac és garnélarák. Látogasson el az Health Canada weboldalára, ahol tanácsot kaphat arról, hogyan lehet korlátozni bizonyos típusú halak higanyjának való kitettségét.
Koletzko B et al. J Perinat. Med. 2008; 36: 5–14
║ A Kanadai Gyermekgyógyászati Társaság azt javasolja, hogy legalább 9-12 hónapos korban ne vezessenek be pasztörizált teljes tehénmalmot (3,25%).