A természetes gyümölcs és a gyógytea a test méregtelenítésének egyik leghatékonyabb módja. Ez nagyszerű, ha ezeket az italokat belefoglalják az étrendbe, és változatosabbá és egészségesebbé teszik az ételeket.
Melyik itallal szokták kezdeni a reggeleket? Ha szeret kávét vagy fekete teát inni cukorral, várhat egy kicsit a kávé mellett, és ezekkel a méregtelenítő italokkal kezdheti a napját. Egy csésze ilyen tea felgyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban.
Reggeli előtt éhgyomorra kell fogyasztani a méregtelenítő teát. Jobb, ha a teát közvetlenül használat előtt készítjük el. Reggel előtt 30 perccel meg kell inni ezt a teát.
A méregtelenítés a test teljes tisztításának hatékonyabb módja. Csak igyon egy teát a test tisztításához. Számos recept van a méregtelenítő teára különféle természetes összetevők alapján, amelyek antioxidánsok, anyagcsere serkentők, étrendi, vitamin- és ásványianyag-források.
Ma 3 egyszerű méregtelenítő tea receptet kínálunk Önnek, amelyek segítenek nemcsak megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, hanem a fogyásban is. Annak érdekében, hogy ennek a teának a hatása ne veszítsen el, kiegyensúlyozott étrendet kell fenntartania, nem szabad feleslegesen fogyasztania a kalóriákat és a nap folyamán gyakorolnia kell a fizikai aktivitást.
Tea fahéjjal és csillagánizssal
1 csésze tea:
+1/2 teáskanál zöld tea,
+egy darab fahéj,
+5-6 ánizs csillag,
+1-2 szelet narancs,
+1 teáskanál méz.
Tegye a zöld teát, a csillagánizst, a fahéjat és a narancsot egy vízforralóba, öntsön forrásban lévő vizet. Hagyja állni 10 percig, öntsön egy csészébe, és adjon hozzá egy teáskanál mézet.
Tea mentával és citrommal
1 csésze tea:
+1/2 teáskanál zöld tea,
+4 citrom szelet,
+2-3 ág menta vagy fodormenta,
+1 teáskanál méz.
Tegye a zöld teát, a menta és a citrom szeleteket egy vízforralóba, öntsön forrásban lévő vizet és hagyja 10 percig meredezni, öntsön egy csészébe, és adjon hozzá egy teáskanál mézet.
Tea bazsalikommal, fahéjjal és gyömbérrel
1 csésze tea:
+1/3 teáskanál kömény,
+2/3 teáskanál őrölt fahéj,
+1 gyömbérgyökér (kb. 1 cm),
+1 marék bazsalikomlevél.
Tegye az összes hozzávalót a vízforralóba, és öntsön forrásban lévő vizet. Hagyja állni 15 percig, és öntsön egy csészébe.
- A felelős fogyás három szabálya - Nutri diéta
- Thao magok a fogyáshoz
- Idősebb férfi gyakorol egy medencében fogyni stock fotózás - Alamy
- Trükkök a fogyáshoz Szeretnél lefogyni Az az egyszerű trükk, hogy öt kilót fogysz el egyetlen hónap alatt
- Testsúlycsökkentő trükkök Öt gyakorlat a fogyáshoz, amelyet edzőterembe járás nélkül is megtehet