Nos, ezt javasoltam a bikini művelet megkezdéséhez, és a fogyás megkezdéséhez disszociált étrendet kezdtem el, amelyet felváltva egy hipokalurissal.

disszociált

Az arcbőrömről, hogy azt mondjam, hogy duci vagyok (nem túlzottan elhízott, de pufók), 1,80 méter körül mérek és súlyom 109 kiló. Itt az ideje, hogy elkezdjek fogyni.

A disszociált étrend olyan étrend, amelyet ketogén hatása miatt valakinek ellenőriznie kell, aki ismeri a témát (ketontermelő, amely a veszélyes gyümölcsös lehelet mellett szédülést és fejfájást is okozhat).

Mindezt kiegészítem 3 napos edzőteremmel (csak testépítés és 10 perc kerékpározás) és a szénhidrátok napján úszni fogok.

Noha elmagyaráztam az étrend részleteit, emlékeztetni szeretném Önöket arra, hogy ez a diéta VESZÉLYES anélkül, hogy valaki ellenőrizné. Tehát ne csináld egyedül. Magam csinálom, mert sok tapasztalatom van a témában, mivel ápoló vagyok.

Minden nap frissíteni fogom a konkrét étrendet, amelyet meg fogok enni, valamint néhány kulináris trükköt, amelyet fogok csinálni.


Ah, azt is mondom, hogy dohányos vagyok, de erre még várni kell, mert cigarettával nyugtatom a szorongásomat.
Kétségek a szálban. Üdvözlet