Az egyik legkellemesebb érzés, amelyet a vízzel való érintkezés érezhetünk.
A tengerben való búvárkodás nagyon egészséges a testünk számára, de nem mindig tudjuk ezt megtenni, ezért a tengerpartot a házunkhoz vihetjük, pihentető fürdőt készíthetünk tengeri sóval. A bejegyzés végén néhány példát fogunk látni.
A hidroterápia vízen keresztül történő terápia, ha sót adunk hozzá, akkor a terápia sokkal egészségesebb.
A tengeri fürdők nagyon hasznosak az egészségünk számára. A tengervíz tulajdonságainak egyik legnagyobb előnye a bőr.
Sonia Suárez López, a Vithas Virgen del Mar Kórház (Almería, Spanyolország) orvosa elmagyarázza, hogy a tengervíz tulajdonságait történelmileg figyelembe vették a dermissel kapcsolatos betegségek gyógyulásához (thalassoterápia)
A tengervíz tartalmazza a tengerfenéket is, így ideális a testünk egyes fizikai és esztétikai hatásainak ellensúlyozására vagy kijavítására. A René Quinton Alapítvány (francia filozófus és biológus) ennek a gyakorlatnak több előnyét tárja fel:
- Kedvezi a toxinok eltávolítását. A tengervízben maradás serkenti testünk vénás és nyirokkeringését, ami segít a folyadékelvezetésben és a méreganyagok eltávolításában.
- Erősíti a csontokat. A Francia Tengeri Erőforrás-kutatási Intézet által végzett vizsgálat során kiderült, hogy a tengerben található kalcium és foszfor található, amely elősegíti ugyanezen elemek rögzülését az emberi testben. Ezenkívül elősegíti az izmok és az ízületek mobilitását.
- Jót tesz a szívnek. A tengervízben a test súlya nyolcszor kisebb, mint azon kívül, ez lehetővé teszi a szív által igényelt erőfeszítések csökkenését.
- Fertőtlenít és javítja a bőr sebeit: A tengervízben található elem, a jód fertőtlenítő hatású, javítja a sebek megjelenését és állapotát. Tulajdonságai a pajzsmirigy szabályozásában is segítenek, ami lehetővé teszi számunkra a fogyást.
- Aktiválja a keringést. A víz nyomása, amely nagyobb, mint a levegő, megkönnyíti a visszatérő vénás keringést, ugyanaz a nyomás, amely felelős a szív véráramlásának elősegítéséért. Javítja a hajszálerek keringését is. Nagyon jó lymphedemában szenvedőknek.
A tengeri só gazdag magnéziumban és nátriumban, olyan anyagokban, amelyek segítik a szervezetet a méreganyagok és egyéb szennyeződések eltávolításában, amelyek veszélyeztetik az anyagcserét.
Ezek a fürdők remek módszerek a boka, a comb és a térd folyadékretenciójának leküzdésére.
Amikor belemerülünk egy vízfürdőbe tengeri sóval, a sóban lévő ásványi anyagok ionok formájában behatolnak a bőrbe, ez a stimuláció természetes növekedést eredményez a test sejtjeiben.
A sófürdők erősen tisztítanak, a forró víz kitágítja a pórusokat, a só pedig segít méregteleníteni szerveinket.
A sófürdő méregtelenítő hatása összehasonlítható a 2 napos koplalással.
Az ásványi anyagok bőrön keresztüli visszanyeréséhez kb. 20 percig 2 kg tiszta tengeri sóval és 30 g hidrogén-karbonáttal fürdhetünk. Tehát lúgosítunk is. Ha nincs kád (kád, kád), lábfürdő ajánlott, egy medencében vagy hasonlóban.
A sófürdők gyakorlatilag minden ember számára ajánlottak (ha hipotenzívek vagyunk, vigyáznunk kell, igyunk vizet a fürdés alatt, és igyekezzünk nem egyedül lenni). Jelzi, ha betegek vagyunk, gyógyszeres kezelés alatt állunk.
Ezek a fürdők nagyon pihentetőek és segítenek a jobb alvásban.
Célszerű hetente minimum fürdeni. A rákos betegek napi fürdőt vehetnek, amikor nem kerülnek kórházba.
- Relaxáló fürdő: 1 kg durva tengeri sót, készítsen kamilla, levendula, körömvirág és narancsvirág infúziót (jobb, szárított növények, mint tasakok), 1 evőkanál mandulaolajat.
Az ideális hőmérséklet 37º. Adja hozzá az összes hozzávalót gyenge fényben, és élvezze kb. 20 percig.
Pat szárazon.
Ez a fürdő segít méregteleníteni, ellazítja és hidratálja a bőrt.
- Méregtelenítő fürdő: 2 kg. durva tengeri sóból, 30 gr. szódabikarbóna,
Ezek a fürdők nagyon alkalmasak kemoterápiás kezelések, hosszú gyógyszeres kezelések, máj- és vesetoxicitás stb. Során.
Adhatunk hozzá néhány illóolajat a fertőzések elkerülése érdekében, körülbelül 5 cseppet, például Teafa, Ravintsara és/vagy kakukkfű. Segíteni fognak az immunrendszer megerősítésében és a fertőzések elleni küzdelemben.
Ha kvarckövet vezetünk be a kádba, fokozzuk az effektusokat, így saját privát fürdőnk lesz.
Hőmérséklet 37º. Minimális időtartam 20 perc.
Egyéb fontos tippek:
Annak elkerülése érdekében, hogy a test saját energiáját felhasználja a hőmérséklet kiegyenlítésére, a víznek körülbelül 37 ° C-nak kell lennie.
Nem szabad adalékot, szappant vagy ásványi olajat adni. Adhat hozzá néhány csepp tiszta illóolajat és/vagy gyógynövényt (elkészítek egy infúziót néhány gyógynövénnyel és hozzáadom a vízhez)
A sónak tengeri és tiszta színezőanyagok nélkül, finomítás vagy jódozás nélkül kell lennie.
Javasoljuk, hogy a fürdő 20 és 30 perc között tartson, nem kell öblítenie a zuhanyzóval, egyszerűen törölje le magát egy törülközővel, hogy a sók hatása megmaradjon.
Adjon gyógynövényes macerátokat fürdőjéhez sóval és szódabikarbónával, hogy növelje terápiás tulajdonságait! és több kvarccal!
Nagyon egészséges tengervízzel főzni: