Eszközök
Térdfájdalom, amikor hula karika
Két napja kimentettem a hula karikámat a szekrényből, évek óta nem használtam! Így maradtam egy órát. Amikor végzett, a térdét sem tudta elmozdítani a sérüléstől! Bár velem csak egy, jobbal történt meg. Nem tudom, azért, mert soha nem tettem meg, és a csontnak hozzá kell szoknia (mivel szilárdan hagyja), vagy az, hogy hiányzik valamilyen tápanyag.
Ez az utolsó! Milyen hula-karika vezérlésed van ! Szeretem. ^^
A kérdésben nem térddel tartunk. Normálisan csinálom, derékig. Főleg egy kis sportolás otthon, előbb hula-karika, majd biciklizem. És ennek során, mivel szilárd a térde, hogy a karika mozogjon, fáj. Öt percenként próbáltam mozgatni, de semmi. Valahányszor mozgattam, fájt. És az a furcsa, hogy már mondtam neked, ez csak a helyes, lehet, hogy ott nagyobb súlyt fektettem a mozgatásához. Kezdő vagyok ebben a témában, és több mint elveszett vagyok! >.
Soha nem jutott volna eszembe, hogy ezt itt kérdezzem, de mivel a téma felmerül, hogy lehet egy jó hula hop? Milyen anyag, méret stb. és tudod, hol tudnék ilyet venni?
Kicsi koromban volt egy, és remek voltam, de a minap elvettem a 7 éves unokahúgomat, és nem is tudtam elindulni. Lehet, hogy éppen elvesztettem a képességeimet, de túl könnyűnek és talán kicsinek is tűntї? A helyzet az, hogy nem tudom, kijön-e neki, mert nem őt kérdeztem. Ugyan, ez még mindig "játék", és haszontalan, ötlet.
Nos, azóta arra gondoltam, hogy gyakoroljak egyet, emlékszem, mint valami pihentető és szórakoztató dologra!
Szerkesztem: mit csinálsz, lány?!
- Decathlon Hula Hoop 🥇 A legjobb minőségi ár 2021-ben!
- A túlsúly miatt a térd osteoarthritisben szenvedő betegek m; s fájdalom
- Hogyan lehet elkerülni a térdproblémákat edzés közben - BBC News World
- A Hula Hoop szórakoztató és hatékony gyakorlat - ᐈ FitNatura módszer
- Hányféle módon lehet aerobicozni? Mutatunk 10 borítót