Milyen stratégiákat alkalmazhatunk természetes gondozásra? Életmód, növényi hatóanyagok, diéta ... Megbízható módszerek? Ezeket a gyakorlatokat gyakran összekeverik néhány "terápiával", amelyek hatékonyságát tudományos kutatások nem támasztják alá. Ezért fontos önmagunk megfelelő tájékoztatása.

deva

Csak azokkal dolgozom, amelyeket a tudomány támogat: egészségünk szempontjából különleges értékű tápanyagok, koncentrált gyógynövénykivonatok ... amelyeket az Egészségügyi Világszervezet elismert és ajánlott, és amelyek ráadásul tudással felhasználhatók. különféle kezelésekkel kombinálva.

Életmódunk fontosságáról sem szabad megfeledkeznünk: étel, megfelelő pihenés, fizikai aktivitás ... ezért mindig arra biztatlak, hogy dolgozzon rajta. Ehhez a klinikai pszichoneuroimmunológia * nevű tudományos diszciplína nagyon hasznos számunkra, mivel átfogó képet ad az egyén fiziológiájáról és "környezetének" hatásáról: stressz, ülő életmód.

Céljaink eléréséhez elengedhetetlen a megfelelő motiváció és a szakmai nyomon követés. Nem gondolja, hogy megérdemli, hogy elkezdjen gondoskodni magáról?