Konyhai receptek
A MÉRLEGTELENEK GYORSÍTÁSA
Több filozófiai és vallási hagyomány javasolja a gyors a test megtisztulásának nélkülözhetetlen módszereként. A böjt fiziológiai pihenést jelent, és ezzel optimalizáljuk az előnyök fontos sorozatát.
Megtisztítja a testet, és megakadályozza őket a különböző betegségekben és betegségekben.
Definíció szerint a böjt alatt az élelmiszer teljes hiányát értjük egy bizonyos ideig, azonban a természetgyógyászat jelenlegi állapotában ez egy egész napos táplálék helyettesítésével áll egy meghatározott táplálékkal, amely általában gyümölcs és/vagy víz ugyanattól.
A hetente egyszer elvégezhető böjt célja a test fizikai és mentális pihenése, más szavakkal, méregtelenítés mindattól, amivel naponta feltöltjük, és kényszerített munkára kényszeríti.
Hasonlóképpen alávetjük magunkat egy heti böjtnek, és ellenőrizhetjük a belünk működését, mivel ha naponta nincs legalább egy kiürítés, ez a tény azt jelzi, hogy az emésztésünk nem optimális. Ilyen esetekben tanácsos otthoni bélmosást végezni a szervezetünkből származó hulladékok és méreganyagok eltávolítása érdekében.
GYÜMÖLCSÖK A GYORSÍTÁSHOZ
Néhány gyümölcs, amelyet naturopátiás böjt végrehajtására ajánlanak, a következők: Ananász, papaya, görögdinnye, mangó, narancs, grapefruit, dinnye és alma.
Mindegyiknek vannak olyan sajátos tulajdonságai, amelyek segítenek a test tisztításában.
A gyümölcs kiválasztása után legalább két liter cukrozatlan vizet kell készíteni és inni egész nap, felváltva néhány adag gyümölcsöt a legnagyobb éhség óráiban.
A GYORSÍTÁS MÁS FORMÁJA
A korábban említett böjtökhöz hasonlóan ez magában foglalja a kilenc napos étel helyett gyümölcsöt és/vagy vizet, amelyet háromnaponta cserélni kell.
Például három nap ananászlével, további három nap papaya lével, a többi pedig grapefruitlével.
Abban az esetben gyors Kilenc napig különösen ajánlott az alma és a grapefruit, mivel az első hashajtó és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, a második pedig egy pektin nevű anyagot tartalmaz, amely elősegíti a vér tisztítását, ezért csökkenti a koleszterinszintet.
Ez az étrend nem haladhatja meg a kilenc napot, mivel súlyos dekompenzációt okozhat a szervezetben. Hasonlóképpen ajánlott a békés élet, anélkül, hogy túlzásba vinnék a fizikai testmozgást és olyan energia-kiegészítőket szednének, mint a méhpempő.
A GYORSÍTÁS ELŐNYEI