jobb

A haj jelentősen befolyásolja a jó személyes megjelenést, amit mindennap elvárnak tőlünk a munkahelyen és a társadalomban. Sok ember szenved zsíros hajtól, mivel megakadályozza őket abban, hogy higiénikus és rendezett hajat mutassanak.

A következő cikkben megosztjuk Önnel a seborrhea vagy a haj zsírjának leggyakrabban használt természetes intézkedései. Érdemes megjegyezni, hogy ezek a trükkök a természetes orvosláshoz tartoznak, és nem minden esetben vannak tudományos jóváhagyással.

A hajban lévő olajfelesleg olyan tényezőknek köszönhető, mint pl feszültség, túlzott zsírbevitel, biotinhiány vagy hormonális változások, irritáló samponok használata, amelyek túlzott zsírszekréciót és bizonyos vitaminok hiányát okozzák, és természetesen ezen túl natura.

Természetes orvoslás

Az American Academy of Dermatology azt javasolja, hogy fontolja meg a haj és a fejbőr típusát, mielőtt döntést hozna bizonyos samponok használatáról. Ezenkívül jelzi, hogy hányszor kell mosnia a hajat a jellemzőinek megfelelően. Zsíros haj esetén napi mosást javasolnak.

A zsíros fejbőr vagy haj tüneteinek javítására általában ajánlott természetes gyógymódok között megtalálhatjuk:

  • készítmények külső használatra
  • krémek a fejbőrre
  • házi zsírsampon készítése
  • kukoricadara tisztítása
  • valamint ecetet és citromöblítőt.

Ezt tisztázzuk A zsíros hajra adott természetes gyógymódok többségét szájról szájra adják át, de nincs tudományos indokuk a felhasználására. Ha bármilyen kérdése van, forduljon megbízható orvosához.

Külső használat:

  • Ciprus: A nagymamák gyakran javasolják a hajmosást a szárított növény infúziójával, ecettel keverve. Nem találtunk tudományos bizonyítékot e természetes gyógymód alátámasztására.
  • Édesgyökér: antioxidáns és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a tünetek javításában. Célszerű három evőkanál zúzott száraz gally főzetét használni liter vízben. A fejbőr dörzsölése a kapott folyadékkal.

Testápoló:

Az alkalmazandó krém rozmaring illóolaj, levendula illóolaj és napraforgóolaj keveréke lenne.

A levendulaolaj például számos tanulmány olyan antibakteriális hatásokat tulajdonít, amelyek segíthetnek a zsíros haj tüneteinek javításában, hatva a bennük populáló baktériumokra. A Skinmed-ben megjelent cikk szerint a rozmaringolaj a haj növekedésének kedvezne.

Természetes sampon zsíros hajra:

Felkészítjük a rozmaring illóolajával, amiről korábban beszéltünk, és a gyermekek számára készült samponnal. Ezt a fajta sampont választjuk, mivel semleges és kevéssé koptató anyagra van szükségünk.

Ezek az ajánlások a természetes orvosláson alapulnak, és nem rendelkeznek minőségi tudományos kutatással, amely alátámasztaná hatékonyságukat.

Almaecet öblítés

Az almaecetet évek óta használják a különböző tünetek enyhítésére. Bár a tudományos vizsgálatok nem erősítették meg tulajdonságait, akik azt használták, azzal érvelnek, hogy hatékonyan csökkentené a haj faggyúját. Ehhez hígítson negyed csésze almaecetet két csésze vízben, és a fejbőr masszírozásával tegye fel.

Citromos öblítés

Közben citrom, "Szárító" tulajdonságoknak tulajdonítják, vagyis csökkenthetik a haj zsírtartalmát. Erre vonatkozóan azonban nincs bizonyíték. Használatához keverjen össze egy csésze meleg vizet és egy citrom levét. Alkalmazza a fejbőr masszírozásával.

Táplálás

Az International Journal of Trichology egyik tanulmánya szerint az étrend fontos szerepet játszik ebben a helyzetben. Ezért kellene kerülje a magas zsírtartalmú ételeket, és fogyasszon szelént, biotint és cinket tartalmazó ételeket, Mit:

Egyéb tippek

  • Kerülje a hajad állandó érintését. Ez csak ront a helyzeten. Hetente legalább egyszer tisztítsa meg az ecsetet szappannal és vízzel. Ha krémfürdőt vesz, csak a haja középső részétől alkalmazza a vége felé; soha, a gyökereknél. Utána le kell öblítenie az összes hajat.
  • Ne mossa a haját forró vízben; meleg vagy természetes víz előnyösebb. A forró víz serkenti a faggyú vagy a zsír szekrécióját a faggyúmirigyeken keresztül.
  • Kerülje a túlzott fésülést. Ez szétteríti a zsírt a hajban. Ne mossa minden nap. Bármilyen ironikusnak tűnik, ez irritálhatja a fejbőrt, és elősegítheti az olaj szekrécióját.
  • Amikor hidratáló krémet visz az arcára, ne próbálja elérni a hajszálat, mivel elérheti a haját. Ne használja a hajszárítót nagyon magas hőmérsékleten.

Ha a zsíros haj problémája továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz, hogy megtudja, melyik kezelés a legjobb az Ön számára. Ne feledd a természetes gyógymódok allergiát okozhatnak, és semmiképpen sem helyettesítik a kezelést szakember írja elő.