Ha lefogyni próbál, nem ritka, hogy az emberek más eszközöket fedeznek fel, amelyek megkönnyítik a keresést. A súlycsökkentő pakolások népszerű módszerek.
A súlycsökkentő testpakolások sokféle formában fordulnak elő, és az Egyesült Államok gyakorlatilag minden gyógyfürdőjének étlapján szerepelnek. De karcsúsító termékként valóban működnek, vagy csak a kényeztetés egy olyan formája, amely jól érzi magát?
Az állítások értékeléséhez fontos megérteni, hogy miként kívánják elérni ezeket az eredményeket. Íme egy pillantás a piac legnépszerűbb termékeire.
Különböző típusú testpakolások a fogyáshoz
A wellnessmenü dekódolása bonyolult lehet. Ezek különböző típusú testpakolások, amelyeket felajánlhat a fogyás elősegítésére.
Gyógynövényburkolatok
A gyógynövényes pakolások a luxusfürdők és szalonok alappillérei. Teljes testpakolásként vagy csak a test bizonyos részeihez (például csípőhöz és combhoz) ajánljuk. Míg elsősorban a bőr kisimítására és feszesítésére használják, egyes fürdők azt állítják, hogy az emberek 45-90 perces eljárás során elveszíthetik hüvelyeiket és megolvaszthatják a narancsbőrt.
A gyógynövényburkolat általában hámlasztó bozóttal kezdődik. Fürdés után a kiválasztott csomagoló terméket (például eukaliptuszt vagy rozmaringot) felviszik a bőrre, és a testet (vagy a test egy részét) hőtakaróba zárják. Körülbelül 30 perc elteltével a takarót eltávolítjuk, és lehűlés után a bőrt végül leöblítjük és hidratáljuk
A támogatók szerint ilyen módon alkalmazva a helyi gyógynövények hatékonyan csökkenthetik a narancsbőrt és méregtelenítik a bőrt. Kozmetikai szempontból a bőr feszesebbnek és simábbnak tűnik.
Hő pakolások
A fűtött testpakolások és a hasi övek zsírégetést és gyors fogyást terveztek. Sok ilyen termék megköveteli, hogy vékony réteget alkalmazzon helyi hőkrémmel a bőrére, amelyet aztán egy nem lélegző műanyag fóliába csomagol. A melegség és az izzadás megteremtésével az előnyök a bőrön túl az alatta lévő zsírsejtekig terjednek.
Néhány termék szigorú étrendi irányelvekkel is rendelkezik, beleértve a só, a cukor és a feldolgozott élelmiszerek kerülését egy-két nappal az eljárás előtt. A fogyasztók gyakran hasonlítják a felmelegedett pakolás érzését a szaunázáshoz, és gyakran beszámolnak arról, hogy a csomagolás után azonnal leadott néhány fontot.
Infravörös test pakolások
Az infravörös testpakolások egy másik súlycsökkentő és méregtelenítő termék, amelyet általában az orvosi fürdőkben és a fogyókúrákon találnak. A támogatók olyan erősen hisznek bennük, hogy gyakran hirdetik őket a test bizonyos részeinek (például a has, a csípő vagy a felkar) "kontúrozásának" eszközeként.
Sok újabb eszköz távoli infravörös (FIR) hőt használ, amelynek célja az izzadságmirigyek aktiválása, a keringés növelése és a kalóriák egyszerre történő felhasználása. A kívánt eredmény elérése érdekében általában több kezelést javasolnak. Házi változatok is rendelkezésre állnak.
Csináld a fogyókúrás pakolásokat?
Míg sok testpakoló termék puha és sima érzetet kölcsönöz a bőrnek, a súlycsökkenés nagyrészt nem a zsírégetés, hanem a verejtékezésből fakadó vízvesztés következménye.
Ez különösen igaz az infravörös testpakolásokra, amelyeket gyakran zsírégető tulajdonságaik miatt emlegetnek. Az állítások nagyrészt abból fakadnak, hogy az infravörös fény a testet belülről melegíti fel, és nem a környező levegőből.
A gyártók szerint a bőr behatolva a bőrbe, jobban izzadhat, és jobban méregteleníti a testet. Ezzel az érveléssel természetesen az a probléma, hogy a vese és a máj felelős a méreganyagok eltávolításáért a szervezetből. Az izzadás egyetlen célja, hogy lehűtsen minket.
A fogyás alátámasztására vonatkozó igények még vékonyabbak. Egyszerűen nincs bizonyíték arra, hogy a bőr melegítése megolvasztaná, égetné vagy cseppfolyósíthatná a zsírt belülről. Ha ez lenne a helyzet, az emberek átugorhatnák az edzőtermet és egyenesen a szaunába indulnának, hogy lefogyjanak. Míg a szaunák szív- és érrendszeri egészségügyi előnyökkel járhatnak, soha nem volt semmi, ami arra utalna, hogy kézzelfogható szerepet játszanának a fogyásban.
Valójában már 1984-ben az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala kiadta a fogyasztóknak szóló tanácsadó jelentését, miszerint "semmilyen tudományos vagy klinikai bizonyíték nem támasztja alá a testpakolások vagy szaunaruhák használatát a testsúly csökkentésére. Nincsenek adatok sem a A promóterek állítása szerint ezek a termékek megszüntetik a narancsbőrt és a terjedelmes zsírt, vagy lehetővé teszik a "foltcsökkentést".
Egy szó a VidaFitnes-től
Míg a testpakolások a bőr feszesebb megjelenése miatt a fogyás benyomását kelthetik, ez inkább a kiszáradással jár, mint bármi más. Általában egy-két napra van szükség, mielőtt a bőr visszatérne korábbi állapotához.
Ennek ellenére nem lehet tagadni azt a tényt, hogy a testburkolatokkal az emberek jobban érezhetik magukat, és ez hatalmas plusz. De végül, ha a fogyásról és annak megőrzéséről van szó, a siker egyetlen igaz útja a diéta, a testmozgás és egy kis kitartás.