A ketogén étkezés segít a migrénes rohamok enyhítésében.

tudomány

Az étrend megváltoztatása segíthet enyhíteni a fejfájás rohamait. Cherubino di Lorenzo és munkatársai a Római Egyetemen 96 túlsúlyos, rendszeres migrénes fejfájást szenvedő nőt kértek fel egy meghatározott étrend betartására. A résztvevők egyik felének azt mondták, hogy egy hónapig zsírban és fehérjében gazdag, de alacsony szénhidráttartalmú termékeket (ketogén étrend) fogyasszon. A következő öt hónapban változatosan, de mindig alacsony kalóriatartalmú ételeket kellett fogyasztaniuk. Az önkéntesek többi része hipokalorikus étrendet folytatott a vizsgálat alatt tartott félév során.

Noha a migrénes rohamok száma és intenzitása mindkét csoportban csökkent, a javulás a ketogén kezelést alkalmazó nőknél volt szembetűnőbb: a havi öt fejfájás napjának átlaga kevesebb, mint egyre csökkent a zsír- és fehérjetartalom négy hete alatt. . Amikor változatos étrendre váltottak, a rohamok fokozódtak, bár még mindig ritkábban fordultak elő, mint a kísérlet előtt.

Egyelőre nem tudni, miért enyhíti a ketogén diéta a migrénes rohamokat. Ez a fajta étrend főként arra kényszeríti a testet, hogy erőforrásaival hatékonyabban gazdálkodjon: a kapott étel változása miatt egyfajta mérsékelt "éhezési üzemmódba" kerül. Ily módon csökken az oxidatív stressz, amely képes befolyásolni a sejteket, többek között. De a ketogén étrendnek vannak hátrányai is. Eleinte fáradtságot és kényelmetlenséget okozhat a tipikus halitózis mellett.

Markus Dahlem, a berlini Humboldt Egyetem migrénszakértője meglepődött ezen eredményeken: „Eddig úgy vélték, hogy a migrénes betegek szénhidrátban gazdag étrendet kell fogyasztaniuk; emiatt a ketogén étrendnek kontraproduktívnak kell lennie. Úgy tűnik azonban, hogy a kérdés nem ilyen egyszerű. A migrénes epizódok összefüggésben lehetnek éles és hirtelen anyagcsere-ingadozásokkal. "Úgy tűnik, ezek már nem fordulnak elő, ha az érintett emberek ezen diéták egyikén tartanak" - mondja Dahlem.

Forrás: European Journal of Neurology 10.1111/12550 január, 2016