Szakértők azt állítják, hogy két evőkanál ilyen folyadék éhgyomorra segíti az anyagcserét

Hírek mentve a profilodba

testsúlycsökkentő

Az almaborral készített folyadék, amely elősegíti a fogyást és furort okoz a hálózatban: "Akár 3 kilót is leadhat"

Szenzációt okoz és minden étrendben elengedhetetlenné válik. Az almaecet segít a fogyásban. Ezt biztosítja a Men's Health magazin amerikai kiadása által feltárt tanulmány, amely azt mutatja, hogy az ebben az ecetben található ecetsav hasznos a kalóriavesztéshez.

Az igazság az, hogy az almaecet „elengedhetetlenné” vált a közösségi hálózatokon. Sok "befolyásoló" van, különösen amerikaiak, akik megmutatják, hogyan használják rendszeresen ezt az összetevőt: öntetként salátákhoz és egyéb ételekhez, például néhány csepp hozzáadásához az infúzióhoz, vagy akár egy almaborecet készítéséhez.

Az észak-amerikai kiadványban bemutatott tanulmány szerint az almaecet előnyös a fogyás szempontjából. és azt állítják, hogy a termékben lévő ecetsav segíti a zsírégetést. "Kis mennyiségű almabor ecet bevitele aktiválja az anyagcserét, hogy a test energiában felhasználja a zsírt" - idézi a cikk. Férfi egészségügyi információk is elhízott patkányokkal végzett tanulmányról beszél, amelynek az almaborecetnek köszönhetően jelentős mennyiségű súlyt sikerült lefogynia.

A magazin azt is megállapítja, hogy vannak olyan tanulmányok, amelyek biztosítják, hogy egy személy átlagosan havonta egy kilót fogyjon, ha naponta két evőkanál almabort ecsetel. És hogy egy evőkanálnyi folyadék csak 3 kalóriát tartalmaz.

Ennek ellenére nem minden előny. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az almaecet fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie. Kiemelik, hogy ez a folyadék problémákat okozhat a csontokban és a fogakban. És megerősítik, hogy tudományos bizonyítékok vannak olyan 30 év alatti fiatalok eseteire, akik súlyos csontproblémákban szenvednek az almaecet bevitele miatt.

Bár az almaecet mérsékelt fogyasztása kis segítség lehet a fogyásban, a szakértők mindig hangsúlyozzák, hogy a kulcs benne van kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozást és testedzést.

Hasonlóképpen arra is emlékeznek, hogy minden olyan embernek, akinek egészsége miatt fogynia kell, konzultálnia kell egy szakemberrel, mielőtt betartaná az online tanácsokat. A csoda étrend feltételezése néha nemcsak a fogyás ellen hat, hanem néha jelentős egészségkárosodást okozhat. Ezért ajánlott a háziorvoshoz fordulni, ennek hiányában pedig szakorvoshoz fordulni.