Tippek az idősek lábápolásához
A jelenlegi életritmus és az életkorral járó különféle okok miatt fontos tanácsot adni az idősek lábápolására.
El tudod képzelni, hogy mennyi lépést és súlyt kell teljes egész életen át támogatnunk a lábunknak? Becslések szerint életünk körülbelül 16 évét töltjük gyaloglással, képzeljük el a távolságot, többször körbejárhatnánk a világot! A súlya ugyanez történik, mivel minden lépésnél a lábunk az időnk kétszeresét támasztja alá. Képzelje el, milyen rengeteg súlyt támogatott egész életünk során.
Gondolod, hogy kellő jelentőséget tulajdonítunk a lábunk egészségének? A válasz nem. Emiatt ma emlékeztetni szeretném a lábunk, különösen az idősebbek ellenőrzésének fontosságára, mivel az életkor előrehaladtával a képességek degenerálódnak, például az érzékenyek, ami megnehezíti számunkra az esetlegesen felmerülő problémák azonosítását. szenvedés ebben az esetben.lábunkon.
Az általában felmerülő főbb problémák
Sokféle probléma fordulhat elő ebben az életkorban, de beszélünk egy kicsit a leggyakoribbakról és azokról, amelyekkel nap mint nap találkozunk a klinikán.
Érrendszeri problémák
Bár ez gyakran fiatalabb életkorokat érintő probléma, az érrendszeri problémák kétségtelenül az egyik fő kórkép, amellyel találkozni fogunk, és amelyet betegeink túlnyomó többsége szenved. Az alsó végtagok vérellátásának hiánya olyan következményeket fog okozni, mint: a sebek gyógyulásának nehézségei, a bőrünkben bekövetkező változások, a körmünk változásai és megvastagodása ...
A zsírszövet elvesztése
A másik nagy probléma, amelyet találunk, a zsírszövet vagy a talpi zsír elvesztése, ez a szövet felelős a lábfej hatásainak csillapításáért, és az évek során romlik, leleplezi a lábunk csontjait, és hogy jobban érintkeznek közvetlenül a talajjal. Ez nagyobb érzékenységet fog okozni, és hogy a személy úgy módosítja járási módját, hogy az érintkezés ne zavarja és annyira fájdalmat okozzon.
Csont patológiák
Csont patológiák, hogy lehet osteoarthritis, hatással lesz a láb ízületeire. A lábunk 28 csontból áll, amelyeket 33 ízület köt össze. Ezért ez a fajta patológia nagy negatív hatással lesz biomechanikánkra.
Mechanikai és általános mobilitási problémák
Mechanikai és általános mozgásproblémák, nagyon gyakori, hogy ebben az életkorban odüsszeia a lábunkhoz jutni. A körmök levágása lehetetlen feladat és még sok más ellenőrizze a talpunkat. Nagyon gyakori, hogy beragadt tárgyakat találunk a klinikán, és hogy ezek az okok, valamint az érzékenység elvesztése, amelyről később beszélünk, ezek a problémák bonyolultak nagy fertőzések esetén, amelyeket elkerülni lehetett volna időszakos felülvizsgálatok.
Anyagcsere betegségek
Olyan betegségek, mint pl cukorbetegség, ezek a betegek nyomon követést és felülvizsgálatot igényelnek egészségügyi szakemberek, főleg a lábakon. A cukorbetegségnek súlyos következményei lesznek a lábakra, a vérellátás hiányára és az érzésvesztésre. Ez növeli a szenvedés valószínűségét fekélyek vagy nagyobb szövődmények. Ezért fontos figyelemmel kísérni az alsó végtag érintettségét bizonyos szövődmények megelőzése érdekében.
Tanácsadás és gondozás
A tanácsok és a gondozás célja a lábak jó egészségének megőrzése, valamint az idősebbek segítése a lehető legnagyobb mértékben. Sok közülük nagyon egyszerű feladat, amelynek végrehajtása csak 1 percet vesz igénybe, de néha nem vesszük észre a jelentőségüket, és figyelmen kívül hagyjuk őket.
Podiatriai ellátás
Chiropodias
Nagyon fontos, hogy rendszeresen járjunk orvoshoz, hogy a lábunk állapotát és azok megfelelő gondozását megfelelően ellenőrizze. A pedikűr nem egyszerűen a körmök levágásából áll, podiatristánk megfigyelheti a lábunk általános állapotát, a következő munkamenetek során megvizsgálhatja a bőrt, az érzékenységet, az impulzusokat és a lábunk megfigyeléséhez és fejlődéséhez szükséges egyéb adatokat.
Sokszor nehéz elvégezni azt az egyszerű feladatot, hogy saját magunk vágjuk le a körmöket, vagy azért, mert nehéz vagy lehetetlen elérni a lábakat, vagy azért, mert a körmök nagyon megvastagodtak, és ha megpróbáljuk őket nehézkesen levágni, nagy valószínűséggel ártunk magunknak és még azok is rosszul vannak kivágva és ragadnak minket (fertőzést okozva).
Bőrgyógyászati szinten ez is fontos, mivel a fülgyógyász képes lesz megfigyelni, hogy van-e valamilyen probléma, és ha igen, akkor kezelje. Egy egyszerű kallusz bonyolulttá válhat, megfertőződhet, vagy extrém esetben fekély is kialakulhat. A tudatlanság miatt sokszor az emberek kallicidekhez folyamodnak, súlyos égési sérüléseket okozva a lábukon, mivel nagyon erős savak. Is ezen kallicidek használata teljesen ellenjavallt, mivel nem oldják meg a problémát és idősebbek, másodfokú égési sérüléseket okoznak a bőrkeményedés körül, vagyis egészséges bőrben, ami bonyolult lehet.
Biomechanikai vizsgálat
A biomechanikai vizsgálat segít azonosítani páciensünk járását, és személyre szabott sablonok segítségével segít jobban járni. A személyre szabott talpbetét adaptációján keresztül történő kezelés bármely korosztály számára megfelelő kezelés, sokszor csak sportolókkal társítjuk, de nem ilyen. Az idősek lábápolása esetén ez lehetővé teszi számunkra a járásuk javítását, és mint az esetek nagy többségében, ez segít más területek (térd, csípő vagy hát) tüneteinek enyhítésében is.
Fontos tisztázni, hogy a sablont az egészségügyi személyzetnek kell előírnia (podiatrist, orvos vagy traumatológus), más szakembert nem fognak erre felkészíteni. Ortopédiai kezelés (azaz talpbetét) előírásához a probléma azonosítása és helyes kezelése érdekében a lábnyomot egy korábbi vizsgálatnak kell alávetni.
A járás ezen biomechanikus vagy számítógépes vizsgálatával képesek leszünk megfelelően kezelni, javítva időseink életminőségét, valamint sok esetben általános egészségi állapotukat és autonómiájukat.
Sebészet
A műtét az utolsó kezelési lehetőség, amikor a konzervatív kezelés már nem nyújt számunkra eredményt, vagy nem lehetséges.
Orvosi műtétet végeznének nagy deformitások esetén (karmos lábujjak, bunionok stb.). Azokban az esetekben is, amikor a csont exostosis vagy a benőtt köröm visszatérő fertőzéseket és fájdalmat okoz, ahol a műtét könnyebb és végleges megoldás lenne.
Ajánlások otthon
Felülvizsgálat
Az idősek gondozásáért felelős személyeknek rendszeresen ellenőrizniük kell a lábakat, különös figyelmet fordítva a talpi területre, a lábujjakra és a közöttük.
Szárítás
A fertőzések és a sebek elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy jól szárítsa meg a lábát, különösen a lábujjak között.
Hidratáció
A lábunk jó állapotának fenntartása és elősegítése a folyamatos hidratálás elvégzése, legjobb, ha éjszaka hidratáljuk a lábunkat, és ezt egy meghatározott krémmel végezzük. Ez lehetővé teszi a bőr jó rugalmasságát, elkerülve a sebekkel végződő repedéseket és szárazságot.
Időpont megbeszélése a fogorvosunkkal: kattintson ide.