megjelenésének

Számos oka lehet annak, hogy a bosszantó aranyér megjelenik. A rossz étrendtől a testmozgás hiányáig, az alacsony vízfogyasztásig vagy túl sokáig ül. Az aranyér kialakulásának megakadályozásáról a következő cikkben talál további információt.

Aranyér tények

Alapvetően aranyér vagy cölöpök olyan visszér, amelyek a végbél külső vagy belső oldalán jelennek meg a vénák fokozott nyomása miatt.

Ezek problémát jelentenek meglehetősen gyakori az 50 év feletti felnőttek körében, Férfiak és nők egyaránt. Ezenkívül a nők esetében nagyobb valószínűséggel szenvedik őket terhesség alatt.

A fő tünetei az aranyér közül: fájdalom ülve, viszketés, égés, vérrögök, duzzanat, vérzés a székletben vagy élénkpiros WC-papír és csomók az anális területen.

Az aranyér leggyakoribb oka a helytelen étrend, zsírban gazdag, valamint gyümölcs- és zöldségszegény, valamint a C-vitamin hiánya, amely bőrirritációt okozhat a gyógyulás késleltetésével.

Kicsit fizikai aktivitás, mozgásszegény életmód és hosszú órákig ül, ami miatt a vér összegyűlik az aranyér vénáiban.

Egyéb okok a következők:

  • Székrekedés (a fürdőbe járás fáradságosabb, erőfeszítéseket tesznek, és ennek következtében a véna kilép a végbél falán).
  • Fokozott nyomás a vénákban vagy rossz keringés.
  • A terhesség.
  • Az elhízás.

Hogyan lehet megelőzni az aranyér?

Ne feledje a következő tippeket, ha el akarja kerülni vagy megakadályozni a cölöpök megjelenését:

  • A székrekedés és az étkezés ellenőrzése: tanácsos helyes és változatos étrendet fogyasztani. Tegyen félre zsírokat, sült ételeket, fűszeres ételeket és alkoholtartalmú italokat, fogyasszon több gyümölcsöt és zöldséget, valamint növényi olajokat, magokat és néhány diót. Próbálja meg a finomított liszteket teljes kiőrlésű gabonákkal helyettesíteni, mivel az előbbi székrekedést okozhat, és ennek a képnek a megnyúlása következtében aranyér.
  • Növelje a fizikai aktivitást: a mozgásszegény életmód az egyik fő oka ennek a problémának. Ha munkájában több órát tölt el egy székben, próbáljon meg rendszeresen mozogni. Végezzen mérsékelt testmozgást hetente legalább háromszor - séta, futás, kocogás vagy sport, az úszástól a teniszen át az aerobikig. Mindazonáltal, nem ajánlott olyan fegyelem, amely nagy súly megemelését igényli, mint a testépítő gyakorlatok az edzőteremben. Ezek túlságosan megterhelik az alsó végtagokat, hasonlóan a mosdóhoz.

Hogyan lehet enyhíteni az aranyér?

Ha az aranyér nem túl súlyos, megpróbálhatjuk otthoni gyógymódokkal enyhíteni őket. Mindazonáltal, Ha egy idő után folytatják, és kényelmetlenséget érzünk, a legjobb, ha orvoshoz fordulunk.

Az étrendünk és az életmódunk által említett változások mellett, vannak bizonyos hagyományos gyógymódok, amelyeket már régóta alkalmaznak e betegség enyhítésére, de ezek tudományosan nem bizonyítottak:

  • A paradicsom, amelyet a közhiedelem szerint hidegen kell elhelyezni a hűtőszekrényből, szeletekre vágva, majd közvetlenül az aranyérre kell felhordani.
  • Is mángold levelek a népi kultúrában használják. Úgy gondolják, hogy frissen alkalmazva az aranyereket, enyhíti a fájdalmat.
  • Javasolt is a lilahagymapépet három gerezd fokhagymával és egy kevés sótlan vajjal, antiszeptikus tulajdonságai miatt, amelyek elősegíthetik a gyógyulást. Pasztává keverik, és minden este a végbélnyíláson alkalmazzák.

Javasoljuk továbbá:

  • A külső aranyér esetén a fájdalom csökkentése érdekében az első dolog az, hogy 10 percig, legfeljebb 30 percig meleg vízzel ülőfürdőt végezzen. Ismételje meg naponta többször, amíg a kellemetlenség megszűnik.
  • Ha nagyon meg vannak duzzadva, akkor jeget kell alkalmazni.
  • Napközben ülve, speciális párnát kell használni lyukkal a közepén. A gyógyszertárban vásárolják.

Milyen növények alkalmasak?

Tisztító infúziókat az aranyér leküzdésére cickafarkfűvel, csalánnal vagy tejcsimpánnyal készíthetünk. Ezeknek van vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságok, amelyek segíthetnek a székrekedés megszüntetésében és ezáltal az aranyér javításában.

Minden egyes esetben egy maréknyi növény főzete vízzel készül és naponta többször iszik. A test így tisztul meg, és segíthet a fájdalom enyhítésében.

Másrészt úgy gondolják fájdalomcsillapító növények segíthetnek a probléma enyhítésében. Néhány közülük görögszéna, kardamom, egres, áfonya, ciprus, vadgesztenye, boszorkány mogyoró, menta, olajfa és szeder. Használhatók ülőfürdők elvégzésére vagy infúzió elkészítése után az érintett terület lemosására.

Emlékszünk azonban arra, hogy ezek a gyógymódok nem kezelés, hanem kiegészítők. A cölöpök befejezésének legjobb módja az étkezési szokások megváltoztatása, a testmozgás és az anális higiénia gondozása.

Ezenkívül, ha azt látjuk, hogy a betegség nem javul, és továbbra is kellemetlen érzéseink vannak, mindig orvoshoz kell mennünk.

  • Aigner, F., Bodner, G., Gruber, H., Conrad, F., Fritsch, H., Margreiter, R. és Bonatti, H. (2006). Az aranyér érrendszeri jellege. Gyomor-bélrendszeri sebészeti folyóirat. https://doi.org/10.1016/j.gassur.2005.12.004
  • MacKay, D. J. (2001). Aranyér és visszér: A kezelési lehetőségek áttekintése. Alternatív gyógyászat felülvizsgálata.
  • Al-Waili, N. S., Saloom, K. S., Al-Waili, T. N. és Al-Waili, A. N. (2006). A méz, az olívaolaj és a méhviasz keverékének biztonságossága és hatékonysága az aranyér és az anális repedés kezelésére: kísérleti tanulmány. TheScientificWorldJournal. https://doi.org/10.1100/tsw.2006.333
  • Rombeau, J. L., Stamos, M. J., Wexner, S. D., Beck, D. E. és Roberts, P. L. (2009). Jóindulatú anorectalis: aranyér. Az ASCRS vastagbél- és végbélsebészeti kézikönyvében. https://doi.org/10.1007/b12857_11

Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)