alatt

FALATOZÁS
Vegyük a szükséges, szezonális és érett gyümölcsöt.

Nyomtatás a www.todo-mail.com webhelyről

Még szintén kedvelheted:

Egyél naponta egyszer egy hónapig, és meglátod, mi történik

Nem tudtam nem csodálkozni azon, hogy mi történne a testemmel, ha 30 napig csak egy ételt fogyasztanék. Megtettem, és ezek az eredményeim!

Ha celiakia vagy, akkor ez a 10 tipp segít

A lisztérzékenységre nincs gyógymód, de ez nem jelenti azt, hogy nagy hatással lenne az életére. Azáltal, hogy ellenőrzi, mit eszel, könnyedén ellenőrizheti a tüneteket és elősegítheti a bélgyógyulást.

Infografika: A feldolgozott élelmiszer egészséges lehet-e?

A ma elfogyasztott ételek nagy része feldolgozott, a salátakeverékektől a fagyasztott vacsorákig. Ez az infografika sok kétséget fog tisztázni ezekkel az ételekkel kapcsolatban.

6 tipp a fehérjék helyes fogyasztásához

6 nagyon hasznos tipp, amellyel megtaníthatod, hogyan kell a nap folyamán fogyasztani a fehérjét, hogy ez pozitívan befolyásolja az egészségedet és az étkezési szokásokat.

Vigyázzon a klór használatára a tisztítószerekben

Ha meg szeretné tudni, hogy a klóralapú tisztítószerek hogyan befolyásolhatják egészségét, és hogyan védheti meg magát a fehérítőszer negatív hatásaival szemben, olvassa el tovább.

Kis hibák, amelyek hosszú távon károsítják az otthonát

Mindannyian szeretnénk elkerülni a költséges javításokat, ezért fontos tudni, hogy vannak olyan lépések, amelyeket könnyedén megtehet az otthoni károk minimalizálása érdekében. Íme 12 gyakori tisztítási hiba.

A "Tegnap" gyönyörű változata, amely megolvasztja a szívedet

A "Tegnap" Paul McCartney egyik legjobb melankolikus ballada. A 74 éves énekes elmondta, hogy a dal akkor jött hozzá, amikor 1963-ban egy éjszakát aludt Londonban.

Biológiai teszt: Mennyit tud a betegségekről?

Megtenné, hogy kipróbálná a betegségekkel kapcsolatos tudását?

Tesztelheted:

Teszt

A teszt 4 történelmi karakterről

Ábrahám Lincolntól Nagy Katalinig próbára teszünk benneteket a történelem négy nagyszerű szereplőjével .

Átadja ezt a puzzle tesztet?

Meg tudod-e mozgatni a fejedben a puzzle darabjait, és megtalálhatod-e a kívántat?

Mennyit tud a vitaminokról?

Mindent tudsz a vitaminokról és az ásványi anyagokról? Próbálja ki most tesztünkkel.

A legnépszerűbb az egészségügyben

Az egészségügyi szakértő 12 mítoszra válaszol a cukorbetegségről

Az alábbiakban egy egészségügyi szakértő válaszol a cukorbetegségről szóló 12 mítoszra, amelyeket mindannyian tudnunk kell, hogy mindig pontosabban tájékozódhassunk a témáról.

Fedezze fel, mit tehet ez az erőteljes faj az Ön számára

Tudta, hogy a kurkuma körülbelül ugyanolyan hatásos, mint sokféle gyógyszer együttvéve? Fedezze fel ebben a bejegyzésben mindent, amit a kurkuma tehet érted.

Tanulja meg, hogyan kell ezzel az útmutatóval gondozni és kezelni a lábát

A lábak az egyik legfontosabb létező végtagok, ezért gondosan kell vigyáznunk rájuk. A lábak egész nap szállítanak minket, egyik helyről a másikra visznek minket, ezért meg kell adnunk nekik a megérdemelt gondozást

Ezek a jelek azt jelzik, hogy cserélnie kell a szájfedelet

Az arcmaszkok vagy maszkok az egyik legfontosabb eszközzé váltak, amelyek segítenek megállítani az új koronavírus gyors terjedését.

10 elég rossz kezelés a koronavírus ellen

Manapság nem kerülheti el a koronavírusról szóló híreket. Mindenhol vannak, de légy óvatos, mert sokan hamisak. Mint ez a 10 gyógymód a koronavírus gyógyítására.

Az oka annak, hogy minden nap tonizáljon fokhagymát és mézet

Lepje meg magát a fokhagyma és a méz éhgyomorra való fogyasztásának előnyeivel minden nap. A mai videónkból kiderül, mire szolgál az éhgyomorra a mézes fokhagyma, és miért kellene elkezdenie fogyasztani minden nap.

10 hatás a testedre a marihuána fogyasztásával

Itt van a 10 következménye a testi és lelki egészségnek, amelyet a marihuána használata az emberekre gyakorolhat. Megállapították, hogy a hosszú távú használat hosszú távon befolyásolja az agyat.

2 perc alatt megszabadulni a torokfájástól

Dr. Berg csontkovács és a táplálkozási és természetes módszerek szakértője, elmondja nekünk, hogyan lehet gyorsan enyhíteni a torokfájást. Két perc alatt enyhítse a torokfájását az alábbi öt egyszerű lépés végrehajtásával.

A Chilblains a Covid-19 új tünete?

A bőrgyógyászok minden életkorban észlelték a bőrelváltozásokat, és azt vizsgálják, hogy van-e kapcsolat a vírussal

Pihentető alvás: Mi a legjobb alvási testtartás?

Gondolkodott már azon, vajon mi a leghatékonyabb módja annak, hogy az alvás rendkívül nyugodt legyen? Ebben a videóban adunk egy sor tippet és ajánlást a kétségek tisztázására.

Hideg állandóan? Elmondjuk az okát

A hideg észlelése akkor kezdődik, amikor a bőr idegei impulzusokat küldenek az agynak a bőr hőmérséklete körül. Ezek az impulzusok nemcsak a bőr hőmérsékletére reagálnak, hanem a bőr hőmérsékletének változásának sebességére is.

Gyakorlatok a gastrooesophagealis reflux javítására

A reflux tünetei közé tartozik a mellkas vagy a torok égő érzése, a szájban savas íz, a nyelési nehézség és mások. Ez a cikk elmagyarázza, mi a hasi légzés, és hogyan kell ezt tenni a tünetek enyhítésére.

Ha nem alszol zokniban, akkor kezdd el csinálni

Ezek az egyszerű tippek segíthetnek örökre elfelejteni az álmatlanságot, és minden este kellemes álmokat élvezhetnek.

Mit kell tenni a pandémiás influenza szezonban

Milyen lesz az influenzaszezon a Covid-19 kockázatával kombinálva, miben különbözik az előző évek szezonjaitól, és mit tehetünk a felkészülés érdekében?

Hogyan védheti meg egészségét ezzel a kannabidiololajjal

Ma e természetes olaj 7 tudományosan alátámasztott előnyére, valamint a kannabidiol CBD olaj felhasználásának legjobb módjaira összpontosítunk.

Megmondjuk, mi okozza a megnagyobbodott szívet

A szív feszes, körte alakú izom, amely oxigénben gazdag vért pumpál az egész testbe. Ha azonban megbetegszik, nagyobb lesz, és sokkal többet kell dolgoznia a munka elvégzéséért.

Hogyan lehet azonosítani a Covid-19 betegség 1. napját

A COVID-19 betegség egy fertőző folyamat, amelynek kezelése sikere a klinikai kép egyértelmű azonosításától függ. A klinikai kép 1. napjának meghatározása fontos a beteg prognózisának meghatározásához.

COVID-19 Mikor kell aggódni a ruhák és cipők miatt?

Aggódnia kellene a ruhája és cipője miatt? Van-e lehetőségük az új koronavírus átadására? A teljes magyarázatért olvassa el.

Alacsony fehérjetartalmú étrend: Az egészséges élet kulcsa

A hosszú élet és az egészséges agy kulcsa a Sydney-i Egyetem egereivel végzett tanulmány szerint egy fehérjetartalmú és magas szénhidráttartalmú étrend.

Tudja, milyen ételeket kerül a királyi család és miért

Nyilvánvaló, hogy a királyi család tagjainak élete semmivel sem hasonlít a miénkre, ezért nem túl meglepő, hogy ez érvényes az étlapjukra és az étkezési szokásokra is.

Tudományosan bizonyított: simogatásra van szükség

Az emberi testi kapcsolat előnyeit gyakran alábecsülik. Egy nemrégiben készült tanulmány megmutatta a simogatások előnyeit az emberek jólétében.

Finomított szűz kókuszolaj, amely jobb az Ön számára?

A kókuszolaj egészségügyi előnyei széles körben ismertek és tudományosan bizonyítottak. Az alábbiakban megtudhatja, hogy milyen típusú kókuszolaj a legjobb az Ön céljaira.

A kávéfogyasztás késleltetheti a rák terjedését

Egy új tanulmány szerint naponta csak néhány csésze kávé elfogyasztása javíthatja a vastagbélrákos betegek túlélési arányát.

Mennyire jó az intim higiénés szappanok használata?

Az ellátás alapvető szempontja az intim higiénia, a nők esetében általában kétségeink vannak a szappanok intim higiénés célú felhasználásával kapcsolatban.

Az édesburgonya és receptek egészségügyi előnyei

Biztosan ette már ezt a finom gumót, amely hasonló a burgonyához vagy a burgonyához. Elmondjuk az előnyeit és az elkészítésének módját.

10 még finomabban főzött zöldség

Bemutatunk egy sor 10 zöldséget és zöldséget, amelyek sokkal finomabbak főzve, mint nyersen. Vegye tudomásul, és vegye fel ezeket a zöldségeket a következő bevásárló listájára.

A rák hamarabb felismerhető ennek a tesztnek köszönhetően

Ma már ismert, hogy ha a rákot korán találják meg, ez több millió ember életét mentheti meg ebben a betegségben. PanSeer néven a teszt 5 különböző típusú rákot képes kimutatni.

Koronavírus: Hogyan él a "Ground Zero" Olaszországban

Egész városok karanténba zárva és a rendőrség körbevéve. Ez néhány következménye a koronavírus terjeszkedésének Olaszországban, amely a legmagasabb fertőzöttségű európai országgá vált

Hogyan lehet egészségesen megőrizni a lábát ezen a télen

A tél gondot okozhat a bőrödnek, különösen a lábad bőrének. Valójában a megrepedt lábak téli probléma, amelyet sok ember szenved.

Megmondjuk, hogyan lehet megszüntetni a rossz leheletet

Rossz lehelet vagy halitosis. Miért fordul elő? Hogyan távolíthatjuk el a rossz leheletet? Milyen típusú halitózis létezik? Megmondjuk, hogyan oldhatja meg ezt a problémát. Könnyebb, mint gondolnád.

Előnyök és teljes útmutató a svéd masszázs elvégzéséhez

A svéd masszázs hangsúlyt fektet a légkörre, és ha egy kényeztető napra gondol a fürdőben, akkor a svéd masszázs képzeli el a legjobban. Meghívjuk Önt, hogy ismerje meg az egészségügyi előnyöket és a 6 különféle módszert saját magának.

A rák kockázatának csökkentése érdekében megtehető dolgok

Vegye figyelembe néhány fontos tippet, amelyek segítenek drámai módon csökkenteni a rák kockázatát. Az étrend és az életmód kulcsfontosságú tényező.

Amit még nem tudtál a mézről

Ebben a videóban Dr. Frank Suárez, az elhízás és az anyagcsere szakembere osztja meg a méz probiotikus tartalmának legújabb felfedezéseit.

Rotavírus: Nagyon fertőző betegség

A rotavírus, amint a neve is mutatja, rendkívül fertőző vírus, amely gasztroenteritist okoz. A tünetek közé tartozik a súlyos hasmenés, hányás, láz és kiszáradás. Tudjon meg többet a következő cikkben.

Fedezze fel, miért jó a földimogyoró az Ön számára

Ebben a cikkben megismerkedünk néhány kevésbé ismert, de fontos előnyével, ha a mogyorót vagy mogyorót fogyaszthatjuk az étrendben.

Stresszes vagy? Ne aggódjon, hogy megadjuk a megoldást

A modern világban a stressz az egyik fő probléma, amely emberek millióinak életét érinti a bolygón. Ez a néma ellenség mindenkor jelen van, károsítja egészségünket, életünket anélkül, hogy leeresztenénk

Ha éjszaka nyugodtan akar aludni, ne tegye ezt

Ha fáradtan érkezik, de nem tud aludni, akkor elkövetheti ezt a 14 lefekvési hibát, amelyek nem engedik, hogy nyugodtan aludjon.

5 kevésbé ismert módszer a Covid-19 kockázatának csökkentésére

Még fontosabb tisztában lenni néhány kevésbé ismert, de gyakorlati lépéssel, amelyet megtehet a Covid-19 fertőzés kockázatának csökkentése érdekében. Ez a lista öt ilyen biztonsági intézkedést tartalmaz

"Egészséges" ételek, amelyek mérgezőek az emberre

Ami a táplálkozást illeti, semmi sem fekete-fehér, és ha túl sokat vagy túl keveset eszünk valamiről, az egészséget veszélyeztető következményekkel járhat. Bemutatjuk ezeket az egészséges ételeket, amelyek mérgezőek is lehetnek.

Hogyan kell viselni az arcvédőt a megfelelő módon?

Az arcmaszkok használata normalitásunk részévé vált, és fontos, hogy minden részletet megismerjünk róla. Vessen egy pillantást a maszk viseléséről szóló átfogó útmutatónkra, és ossza meg másokkal ezt a cikket.

Az epehólyag és annak kockázata 60 éves kor után

Az epehólyag egy kis szerv, amely az epét tárolja és koncentrálja, mielőtt az a vékonybélbe engedné, hogy megkönnyítse az emésztési funkciókat. Ma bemutatjuk Önnek a legjobb cikkeink összeállítását .