Fotó: Dan Queiroz

elterjedt

Úgy gondolják, hogy a legtöbb allergia az úgynevezett modern vagy posztindusztriális betegségek csoportjába tartozik, amelyek az ipari forradalom és a társadalmi viselkedésben bekövetkezett változások után kezdtek megjelenni. Nem csak a levegőben lévő komplex részecskék növekedése miatt bizonyos területeken, hanem új higiéniai és táplálkozási szokások elsajátítása miatt is.

Kilenc ok, amiért mindenek felett szeretni fogja a bélflóráját

E többé-kevésbé újabban tekintett betegségek között sokféle rák létezik, valamint a cukorbetegség abban az arányban, amelyben napjainkban előfordul, asztma és sokféle allergia, különösen bőr, például urticaria. Ennek oka lehet összetett, egy bizonyos genetikai hajlamot magában foglaló, és a test védelmi rendszerének ellenőrizetlen tevékenységével járhat, amely végül megtámad minket. Bizonyos anyagok jelenléte aktiválhatja az allergiás folyamatot, ezért ezeket kerülni kell.

1. Túl sok mosószert és öblítőt használjon ruhák mosásakor

A mosószerek és az öblítőszerek agresszív vegyületek, amelyek szennyeződésekkel járnak, amelyek általában savas körülmények között hatnak, és a foltokra hígítják a zsírt úgy, hogy víz mossa le őket. Ha feleslegben használjuk ezeket a termékeket, lehetséges, hogy maradványok maradnak a ruha szövetében, és nem múlnak el a szárítással.

A ruhák "tiszta" szagúak lesznek, de amikor felvesszük őket és érintkezünk az izzadságunk nedvességével, ezek az anyagok reagálhatnak, például hígítva a testünket védő zsírfilmet - és nem, ez nem piszok - majd megtámadja a nem védett dermist, ami a szúró autoimmun reakciót fogja okozni. Vannak olyan területek, amelyek érzékenyebbek a mosószer-maradványok hatására, és a dermális ekcémára hajlamosabb emberek is.

2. Felfüggessze a mosodát

Az első esethez hasonló esetről van szó: a ruhák megtartják a mosószer és az öblítő nyomát, annak ellenére, hogy nem mossák túladagolással. Ebben az esetben a problémát a "tiszta illatot" keltő légfrissítők jelentik, amelyek a ruhák száradása közben elterjedhetnek a ház körül. Nem kell, hogy mérgezőek vagy potenciálisan rákkeltők legyenek - nem vagy legalábbis nem találták rájuk -, hogy kényelmetlenek legyenek az allergiások számára. Légzési és bőrproblémákat egyaránt okozhatnak, ha ezek az illékony anyagok érintkeznek a bőrünkkel.

3. Ne alkalmazzon hidratáló krémet a medence úszása után

A nyilvános uszodákban vagy tornateremekben egészségügyi okokból általában magas a klór- vagy ózonszint. Védekeznek a mérgezés ellen, tekintve, hogy a víz kiváló elterjedési eszköz, és sokan fürdenek bennük, és lehetetlen ellenőrizni mindenki higiéniáját. De ezek a fertőtlenítő anyagok a bőrre tapadnak, ha hosszú ideig tartózkodunk a medencében, például úszunk.

A klór és az ózon egyaránt kiszárítja bőrünket és megtámadja a védőréteg fóliáját, amely megakadályozza a sérüléseket. Ha gyakori úszók vagyunk, nagyon valószínű, hogy a bőrünket a túlzott szárazság és kiszáradás érinti, ezért a védőréteg megreped, és belépési tereket hagy az idegen testek számára, amelyek allergiát okoznak nekünk. A bőrünkre gyakorolt ​​ilyen hatás elkerülésének legjobb módja az, ha úszás után zuhanyozunk, jól megszáradunk és rengeteg hidratálót viszünk fel az egész testre.

4. Új ruhák anélkül, hogy korábban megmosták volna őket

Az ipari ruházat gyártásában számos színezék és más kémiai komponens vesz részt, amelyek nyomai a ruházaton maradhatnak. Különösen kisgyermekek esetében ajánlott a ruhák felvétele előtt először lemosni, hogy elkerülhető legyen az "azo-festékallergia" nevű nagyon gyakori dermatitisz. A ruhák használat előtti mosásának másik oka a dimetil-fumarát lehetséges jelenléte, amely erősen irritáló komponens, amelyet a szárítózsákokban használnak, amelyeket általában az ipari ruhákat tároló dobozokban helyeznek el.

5. Rendszeresen használjon testszappanokat

A testszappanoknak, különösen a gél típusúaknak, a szappanon kívül vannak más komponenseik is, például ízesítő esszenciák, gélstabilizátorok, sőt egyes baktériumölők, például triklozán, amelyek mellékhatásaik miatt régóta vitatottak. Elvileg a rendszeres használat során nem kell problémákat okozniuk, de egyrészt szappanszerűen támadhatják meg a zsírfilmet, másrészt idegen testként viselkednek, amely képes allergiás autoimmun reakciót ébreszteni.

Tudnunk kell, hogy testünk nagy részét ruha takarja, ezért védve van a szennyeződéstől. Másrészt az izzadságváladék többnyire komplex sók, nagyon hasonlítanak a vizelethez, amelyeket egyszerűen le lehet mosni vízzel. A szappan hatása végül jó az epidermisz megújításához, bár utána hidratáló krémet kell alkalmaznunk a védelem megújítása érdekében.

6. Nem szellőzteti jól a házat

A megfelelő otthoni szellőzés segít kiküszöbölni a levegőben szálló porban felhalmozódott mindenféle potenciálisan allergén anyagot, valamint az atkákat, amelyek légúti allergiát okozhatnak.

7. Ha a fűtés túl magas

A túlságosan nedves és forró környezet növelheti a légúti allergiák kockázatát. De a melegítés során keletkező száraz hőfelesleg is befolyásolja a bőr és a légzőszervi nyálkahártya hidratáltságát, elősegítve az autoimmun folyamatok megjelenését.

8. Ne porszívózzon nehéz vagy nehezen megközelíthető sarkokat

Az ágyak, a fotelek és a kanapék alja, az elrejtett sarkok és a köztes helyek, ahol a porszívó csője nem illik, valamint a légkondicionáló szűrői vagy a bútorok magassága, különösen érzékenyek a porban felhalmozódó atkák és irritáló vegyi anyagok, amelyek több háztartási folyamat során felszabadultak.

9. A műanyagban palackozott és palackozott visszaélés

A tartósítószer által esetlegesen irritáló, nem kevés adalékanyagok mellett számolni kell a biszfenol A jelenlétével a filmben, amely elfedi a belső arcát, és amely megvédi az ételt a fémekkel való esetleges szennyeződéstől. A biszfenol A megtalálható műanyag edényekben is, például palackozott vízben.

Az európai egészségügyi hatóságok szerint a folyadékba vagy az élelmiszerbe juttatható mennyiségek nem veszélyesek, de ha napi rendszerességgel palackozott vizet és számos tartósítószert fogyasztunk, akkor megnő annak lehetősége, hogy testünkben olyan mennyiségű biszfenol A legyen, amely legalább irritáló és allergiát okozhat. A Podemos a legutóbbi választásokra vonatkozó választási programjában javasolta ennek az anyagnak a megszüntetését az élelmiszer-feldolgozás minden típusában.

10. Használjon kézfertőtlenítőket

Az ilyen típusú, a zsákban hordott és egyre nagyobb sikerrel értékesített spray problémája, hogy olyan anyagokat tartalmaz, mint például a triklozán, egy baktériumölő szer, amely baktériumvédelem nélkül hagyja a kezét a kórokozók, gombák vagy irritáló anyagok támadásaival szemben. Jó mosni a kezét, hogy tisztán tartsuk őket a széklet baktériumaitól vagy vírusaitól, de tisztában kell lennünk azzal, hogy ezeken a mikrobákon kívül van egy jóindulatú baktériumréteg is, amely megvédi a bőrünket. Megszüntetésük megnyitja az ajtót az allergia előtt.