A televíziós műsort "Extreme Training" néven sugározzák, és az A&E csatornán sugározzák. A program szkriptje megmutatja, hogy tíz személyi edző hogyan hízik meg 30 kilót, majd veszíti el őket egyidejűleg az ügyfelekkel.
Az ilyen súlygyarapodás elérése érdekében a személyi edzők megeszik azt, amit az átlag amerikai fogyasztanak, abbahagyják a testmozgást és ülő életmódot folytatnak annak érdekében, hogy jobban megértsék, mit jelent a túlsúly, és arra ösztönözzék ügyfeleiket, hogy életmódot folytassanak.
A sorozatot a „Fit 2 Fat 2 Fit” kísérlet ihlette, amelyet 2012-ben Drew Manning személyi edző végzett, aki hat hónap alatt 30 kilót hízott azzal a céllal, hogy a következő hat hónapban elveszítse őket.
Célja az volt, hogy túlsúlyos emberek cipőjébe tegye magát, és megmutassa, hogy a szokásos amerikai étrend (erősen feldolgozott ételekkel) hogyan befolyásolja nemcsak a fizikai megjelenést, hanem az egészséget is - magyarázza a csatorna jegyzetében.