A bélrendszeri fórum felmérése szerint

Nők és emberek 50 év van akik leginkább szenvednek

galíciai

SANTIAGO DE COMPOSTELA, 7 (EUROPA PRESS)

Mindegyikből hat tíz galíciai hajlandók lennének hashajtó hatású természetes termékkel és gyógyszerészeti adagolással alkalmi székrekedés kezelésére, szerint telefonos felmérés Fórum nak,-nek Bélszabályozás.

A fórum három tudományos társaság, a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (Sedca), a Spanyol Társaság a Szorongás és Stressz Kutatásáért (Tengerek) és a Fitoterápiás Kutatóközpont (Infito) kezdeményezése, amelynek honlapja van www.regulacionintestinal.com, hogy megkérdezze a béltranszporttal kapcsolatos kérdéseket.

A fórum egy megjegyzéssel rostokban gazdag étrendet javasol, napi 1,5 liter vizet és napi testedzést a bélszabályozás fenntartása érdekében.

A www.calculaquecomes.com weboldalon létrehozott egy ingyenes táplálkozási kalkulátort, amellyel ellenőrizheti az étkezés rostmennyiségét, és megtudhatja a bevitel és az egyéni jellemzők szerint a legmegfelelőbb ajánlásokat.

Ha ezek a tippek nem elegendőek, "ajánlott növényi eredetű gyógyászati ​​készítményeket szedni olyan növények alapján, mint a fucus, a cascara sagrada vagy a frangula" - mondja Dr. Alberto Sacristán, a fórum orvosi koordinátora. "Ezek a természetes hashajtók fokozzák a bél perisztaltikus mozgását, elősegítve a bélmozgást" - mutat rá.

A galíciaiak 15% -a azt mondja, hogy problémái vannak alkalmanként mosdóba menni, ugyanez a felmérés szerint. A székrekedés akkor tekinthető, ha az embernek hetente kevesebb, mint három székletürítése van. Abban az esetben, ha ez elhúzódik, a betegnek "fel kell mennie egy szakorvoshoz, hogy ellenőrizze, van-e társult patológia, és megfelelő táplálkozási irányelveket kell meghatároznia" - mondja Dr. Sacristán.

Azonban "nagyon kevesen adják magukat egészségügyi szakember kezébe ennek a problémának a kezelésére" - emeli ki a fórum. A felmérés szerint tíz galiciából hét nem. "Sokan szégyellik, ha erről a kérdésről beszélnek orvosukkal vagy gyógyszerészükkel. Mások nem tartják annyira fontosnak" - magyarázza.

Ugyanez a felmérés szerint a 65 év feletti orvosok fordulnak leginkább egészségügyi szakemberhez a bélmozgás nehézségei esetén, konkrétan a 10-ből 4-ben. "Általánosságban elmondható, hogy ezek a betegek nagyszámú olyan gyógyszert szednek, amelyek megváltoztatják a bél szabályozását, és fizikai állapotuk akadályozza a bél mozgását, ezért a növényi eredetű hashajtók segíthetnek nekik" - mondja.

NŐK, AKIK A legtöbbet szenvedik

A telefonos felmérés szerint a székrekedés miatt a nők (18%), a 65 év felettiek (17%) és az 50 és 64 év közöttiek (16%) vannak. "A nők hajlamosabbak szenvedni a medence anatómiája, a hormonális tényezők vagy a mozgásszegény életmód miatt" - magyarázza a fórum orvosi koordinátora.

Ezt a tünetet az életmód változásai okozhatják, például utazás vagy stresszes helyzetek, például munkahely elvesztése. Továbbá "ez az egyik leggyakoribb probléma az elhízott és ülő emberek körében" - teszi hozzá Dr. Sacristán.