élet

Vékony, de sokkal éhesebb? Tudja meg, miért?

Amikor az emberek átesnek Fogyókúrák fogyáshoz, Nehéz lesz fenntartaniuk az egészséges táplálkozási rutint, miután elérték a fogyás célját. Ez azért van, mert remekül fogják érezni magukat fokozott étvágy . A Norvég Tudományos és Műszaki Egyetem, tanulmányok sorozatát dolgozta ki annak érdekében, hogy kiderüljön ennek a ténynek az oka.

Naplók, mint American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolims, információkat közöltek e vizsgálat eredményeiről, amely körülbelül 34, kóros elhízásban szenvedő beteget érintett, akiknek az elhízás kezelésében 2 éven át aranyszabálya volt.

Milyen volt a kezelés?

A kezelés megkezdésekor az érintettek súlya körülbelül 125 kg volt. Körülbelül 3 hétig a résztvevők egy speciális elhízási központban részesültek kezelésben, ahol rendszeresen gyakoroltak. A legegészségesebb és legelőnyösebb ételeket tanították nekik, több pszichológus gondoskodott róluk, végül különféle teszteknek vetették alá őket, egy ciklust, amelyet félévente megismételtek.

A vizsgálat befejeztével az összes résztvevő átlagosan 11 kg körüli súlycsökkenést ért el. Mindannyian arról számoltak be, hogy éhségük nagyobb volt, mint a kezelés megkezdése előtt, ami meglepetést okozott az érintettek többségének.

Nagyszámú személy szenved, akik szenvednek elhízottság, mindenféle segítség nélkül képesek leminősíteni magukat. A tanulmányok azonban azt tárták fel a fogyni próbálóknak csak 20% -a képes megtartani új súlyát a kutatók szerint egészséges módon.

Megnövekedett ghrelin: az éhség hormon

Amikor az emberek lefogynak néhány kilót, a gyomor olyan anyagokat bocsát ki, mint a ghrelin. Ez köztudottan az éhséghormon, amely nagy mennyiségben termelődik, amely sajnos idővel nem áll be.

Az ebben a vizsgálatban részt vevő emberek többségének magas volt a ghrelin szintje. Ami néhány szóval azt jelenti, hogy mindazoknak, akik túlsúlyosak voltak, életük végéig küzdeniük kell a nagyon éhes érzéssel.

Egy másik veszélyes mechanizmus mindazok számára, akik lefogytak, a nagy energiaadagok, mivel könnyű testük van, és erre már nincs szükség. De ez nagyobb éhségérzetet eredményez, mivel természetesen a test megpróbálja visszaszerezni az összes elveszített súlyt.

Kutatók ajánlásai

A kutatók azt ajánlják, hogy mindazok, akiket elhízási problémák kezelnek, krónikus betegségnek tekintsék azt. Az elhízás egy csata lesz, amely az egész életen át folytatódik, még akkor is, ha sikerült lefogynia, és megvan a kívánt alakja.

Javasoljuk, hogy a elhízottság hagyja abba, hogy rövid távú állapotként kezelje, és a lehető legtöbb segítséget adja a betegeknek, lehetővé téve számukra, hogy megvédjék magukat.

Anyagok:

Új orvosi háló

Megjegyzés: A tartalom stílusa és hossza szerint szerkeszthető.