2016-ban Matthew a súlya miatt szokásos módon kórházba került, de ez a nap más volt. Matthew oxigénszintje veszélyesen alacsony volt.
Gyermekkora óta Matthew túlsúlyos volt, és sokáig szorongással és depresszióval küzdött.
Matthew azt mondta, hogy eleinte úgy tűnt neki Életmódja miatt rendkívül nehéz lenne ezt a súlyt elveszíteni. De tudtam, hogy ha tovább akarok élni, akkor nagyon sokat kell erőfeszítenem annak érdekében.
Miután eldöntötte, hogy életéért érdemes küzdeni, Matthew új szokásokat kezdett kialakítani, amint hazatért a kórházból.
Először elkezdte kizárni étrendjéből a szódás és cukros italokat, fokozatosan aktívabbá vált, és elkezdett rögzíteni mindent, amit evett.
Három év mozgás és egészséges étrend után, Matthew mára felismerhetetlen, több mint 270 kilogrammot fogyott.
Jelenleg továbbra is rögzít mindent, amit naponta táplálnak és a hét 6 napján 2 óra hosszat gyakorol, hogy megtartsd mindazt a nagy változást, amit tettél.
Apránként Fitness-híresség lesz belőle.
A heves ember átalakulása az életen keresztül nemcsak fizikai volt, hanem az is önbizalmat nyert. Gyakran hangsúlyozza, hogy a más emberekkel való társasági kapcsolat most biztonságosabbnak érzi magát.
- Nehéz lesz, de meg tudod csinálni - mondta.
Kapcsolódó hozzászólások
Hagyj választ Válasz visszavonása
Megjegyzések (1)
ÉN. Érdekes. A. Program. Mert. Erősítsd. Minden. A. Izomzata. Nekem. Test
- Scott Kelly űrhajós biológiai változásai, miután 12 hónapot töltöttek a világűrben
- Olivia (; Életem 300 kilóval Mi történt ezután;); Most könnyebben mozoghatok a házban
- Napi pizzát fogyasztva 7 hónap alatt 45 kilót fogyott - Újságírás
- Először veszített a skálán, majd a ring ringben
- Előnyei és hátrányai annak a ketogén étrendnek, amellyel Rosie Rivera 9 kilót fogyott a Lifestyle Las-ból