Tészta, tojás, száraz, dúsított
- Tészta, tojás, főzve, dúsítva
- Tészta, tojás, spenót, szárítva, dúsítva
- Tészta, tojás, spenót, főzve, dúsítva
- Tészta, főtt, dúsított, hozzáadott sóval
- Tészta, tojás, száraz, nem dúsított
- Tészta, tojás, főtt, sózatlan és nem dúsított
- Tészta, főtt, nem dúsított, hozzáadott sóval
Tápanyagok a tojásos tésztában
100 gramm tojástészta 14,16 gramm fehérjét, 4,44 gramm zsírt, 71,3 gramm szénhidrátot és 3,3 gramm rostot tartalmaz.
100 gramm tojástészta 384 kalóriát tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 19% -a. 4,44 gramm zsírt és 84 mg koleszterint tartalmaz.
A tojástésztákban vannak ásványi anyagok, például kálium (244 mg), foszfor (241 mg) vagy szelén (78,8 µg), de nem fluor.
Néhány fontos vitamint tartalmaznak: B-3-vitamint (8,4 mg), B-9-vitamint (230 mg) vagy A-vitamint (62 NE).