A articsóka víz Ez egy olyan ital, amelyet az articsóka főzéséből származó vízzel készítenek. Az általunk főtt étel tápanyagainak egy része a vízben marad, így felhasználhatjuk kiváló tulajdonságú húslevesek, szószok vagy infúziók elkészítéséhez.
Ebben az esetben az articsóka víz népszerűvé vált vizelethajtó és tisztító tulajdonságai miatt, ezért használják a test tisztítására és a méreganyagok eltávolítására. Noha nincs különösebben kellemes íze, fűszerezhető gyógynövények és citrusfélék, például citrom, lime vagy narancs segítségével. Tanul hogyan lehet articsóka vizet készíteni ezzel az egyszerű recepttel és fedezze fel mire való, hogyan kell szedni és az ellenjavallatok amit szem előtt kell tartania.
- 2 articsóka
- 3 liter vizet
- 1 citrom
- 10 mentalevél (opcionális)
Az articsókát nagyon jól mossa le, engedje le a szárat és vágja ketté nagyon óvatosan, mivel kissé nehéz és nehezen vágható.
Egy edényben, sok vízzel, elegendő ahhoz, hogy az articsóka elmerüljön, addig forraljuk a vizet, amíg az articsóka szárának tövénél megpuhul. Ez 30–45 percet vesz igénybe, ez leginkább az articsóka méretétől függ.
Az articsóka főzése után vegye ki és fogyassza el tetszése szerint, hagyja a vizet a tűzön, hogy citromszeleteket és menta leveleket adjon hozzá, lassú tűzön még 20 percig főzzük.
Fedezze fel néhányat articsóka receptek és használja ki a zöldség összes előnyét:
Vegyük le a tűzről, és különítsük el a vizet a citromtól és a mentától. Articsóka teát inni még forró lehet, hogy teljes mértékben kihasználhassa tulajdonságait. Ha akarja, édesítheti és adhat hozzá néhány extra csepp citromot. Azt is megvárhatja, amíg kihűl, és jéggel tálalhatja.
Az articsóka vizet akár egy hétig is hűtőben tarthatja.
Ha tetszett a recept Articsóka víz, Javasoljuk, hogy adja meg a tea kategóriánkat.
A articsóka víz népi néven használják a karcsúsító ital Segít a fogyásban és a székrekedés szabályozásában. Ezenkívül ez a módszer a finom és hasznos zöldségfélék főzéséhez használt víz kihasználására, amely különféle előnyöket is nyújt a test számára, többek között:
- Az articsóka víz tele van tápanyagokkal, például cinarinnal, fitoszterolokkal és rostokkal, amelyek elősegítik az emésztést és a zsírok eltávolítását.
- Telítettséget generál, ami segít több órán át érezni az elégedettséget.
- Segít megelőzni a székrekedést, a puffadást és a gyomorégést.
- Bizonyos esetekben megakadályozza a belekben lévő adhéziókat és stabilan tartja a vércukorszintet, így segít csökkenteni a megbetegedések, például cukorbetegség kockázatát.
- Serkenti az epe termelését és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, ezért az articsóka víz a máj számára nagyon gyakori otthoni gyógymód.
Az előnyein túl articsóka víz fogyáshoz A test számára pedig fontos szem előtt tartani, hogy a kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a fizikai állapot javításakor, és az orvos felügyelete ugyanolyan fontos, mint az étrendünk gondozása. Ezért mindig konzultálni kell az egészséges fogyáshoz szükséges mennyiségekkel és szükséges változtatásokkal.
Az articsóka víznek is van ellenjavallatok és mellékhatások hogy figyelembe kell vennie, mielőtt beépítené az étrendbe. Nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek, valamint epeelzáródásban és epekőben szenvedőknek. Az articsóka víz hasmenést és puffadást okozhat néhány embernél.