Tudja meg, hogy az ideális testsúlyon belül van-e, vagy milyen messze van annak elérésétől.

A szép és vonzó test mindig az emberi mentalitás része volt, és sokan eltévelyedtek ennek elérése érdekében. Szerencsére a dolgok változnak, és most, ha karcsú alakot akarunk elérni, egészséges és kiegyensúlyozott módon tesszük. A fizikai megjelenés javításának egyik első lépése a testtömeg-indexünk megismerése, mivel ez referenciaként szolgál és megfelelő célt fog kitűzni. Ezen információk megismeréséhez javasoljuk ezt a testtömeg-kalkulátort.

rendszerhez

Itt van egy testtömeg-kalkulátor spanyolul, hogy megtudja, mi a testtömeg-indexe, mi lenne az ideális súlya, és mennyi ideig kell eljutnia oda.

Mi a testtömeg-index? Ez egy szám, amelyet jobban ismerünk a "BMI" rövidítéssel, amelyet mindegyikünk magasságából és súlyából nyerünk, és amelynek segítségével képet kaphatunk arról, hogy mi lenne ideális vagy legmegfelelőbb állapotunk. . Az ideális az, ha a BMI értéke 25, a 20 és 27 közötti tartományt egészségesnek tekintik. Ebből az adatból fennállhat az elhízás veszélye. Ezek az irányelvek azonban a felhasználó életkorától függően változhatnak, bár ez a testtömeg-kalkulátor segít ötlet kialakításában.