Végezzen újabb keresést

11g. fehérje, 1g. hidrátok és 6 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 6 tojás
  • 250 gr tonhalkonzerv
  • 1 hagyma
  • 1 cukkini
  • 25 gr kapribogyó
  • petrezselyem
  • Szűz oliva olaj
  • só, bors

A recept elkészítésének különböző módjai

Tojás rántotta - Faro de Vigo

Tojásrántotta tonhalával Amikor tojástálat készít, ne felejtse el összekeverni a megfelelő körettel

rántotta

Tojás rántotta, Főzés receptek, Informacion.es

Rántotta tonhal, Főzés receptek. Tonhalas rántotta receptek sokféle változata.

rántotta paradicsommal és tonhalral Több, mint sütemények

Szia . Paradicsom rántottával tonhal. Ma javaslatot teszek neked egy paradicsomos tülekedésre, ez a recept klasszikus a házamban, anyám nagyon elkészíti .

Könnyű rántotta receptek tonhal

rántotta tonhalával Fedezze fel a rántotta tonhalával a recepteket a főzési receptek ezrei közül, a legjobb főzőblogok közül választva.

Tojás rántotta, főzési receptek, La Nueva .

Rántotta tonhal, Főzés receptek. Tonhalas rántotta receptek sokféle változata.

Tojás rántotta, Receptek: @@ [email protected] @, @@ .

Receptek, rántotta tonhalal @@ [email protected] @, @@ [email protected] @ címen. Keresse meg a legjobb recepteket a @@ [email protected] @ és @@ [email protected] @ címen. Mozi; TÉVÉ;

Rántotta receptek paradicsommal és tonhalal Easy

rántotta paradicsommal és tonhalral Fedezze fel a paradicsomos és tonhalas rántotta összes receptjét a több ezer főzési recept közül, amelyeket a .

Rántotta tonhalral - La Nueva España

Tojásrántotta tonhalával Amikor tojástálat készít, ne felejtse el összekeverni a megfelelő körettel

Tuna tülekedés - YouTube

Fehérje és omega3 zsírsavak forrása, a tonhal tökéletesen passzol a tojáshoz. Ha összetevőket és még sok más receptet szeretne látni, látogasson el a http .

Rántotta tonhalal A NOELIAROLO receptje - Cookpad

Mesés recept rántottához. Rántotta tonhal, kapribogyóval, hagymával és petrezselyemmel.

Rántotta paradicsommal és tonhalral Rosa's Recipe - Cookpad

Mesés recept a rántottához paradicsommal és tonhalral. Rántotta, tört paradicsom és tonhal, nagyon gazdag.

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 99Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében gazdag D-vitaminban Magas koleszterin gazdag A-vitaminban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 11g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 6g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében gazdag D-vitaminban Magas koleszterin gazdag A-vitaminban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 11g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 6g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
6 tojás Friss csirke tojás 360g. 45g. 0g. 40g. 540Kcal.
250 gr tonhalkonzerv Tonhal, nyers 250g. 55g. 0g. 8g. 294Kcal.
1 hagyma Hagyma 173g. 2 g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 cukkini Cukkini 150g. 3g. 3g. 0g. 26Kcal.
25 gr kapribogyó Fickándozás 25g. 1g. 1g. 0g. 6Kcal.
petrezselyem Friss petrezselyem 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
Szűz oliva olaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
só, bors Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
só, bors Fekete bors 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
969g. 105g. 13g. 54g. 959Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.