Bár manapság vannak más növényi gyógymódok, amelyek divatosabbnak tűnnek, az az igazság, hogy a zsurló mindig megérdemli, hogy lyuk legyen a kamrájában, mivel rendkívüli vizelethajtó és páratlan remineralizátor. Természetesen a használata megköveteli Vigyázat.

tulajdonságai

Mi a zsurló?

A növény, amely reagál a tudományos nevére "Equisetum arvense" és általában zsurló-, zsurló- vagy ónfű néven ismert, a equisetáceas (equisoceae). Angolul horsetail-nak hívják.

Valószínűleg ez az utolsó példány, amely olyan növényekből származik, amelyek eredete óriási millió évre nyúlik vissza. Ha arra gondolsz, hogy a neve származhat a vizuális hasonlóság egy lófarokkal, eltalálta a jelet.

Ha a zsurló megmutatta az erényét, az az, hogy bármennyi növény is érkezik, miután egy és ezer tulajdonságot mutatott annak pótlására, megérdemelt híre lehetővé teszi, hogy továbbra is megőrizze azt a becsületet, amelyet évek óta elfoglalt mindenben növénygyűjtő megéri.

Nem hiába, a mai napig megmarad az egyik legtöbbet fogyasztott és legteljesebb gyógynövény. Évelő természetű, olyan vizes területek közelében található meg, mint a mocsarak, patakok vagy folyók. Ázsia, Európa, Észak-Afrika és Észak-Amerika északi féltekéjének mérsékelt égövében nő.

Ez primitív növény amely elsősorban az északi féltekén él, kétféle szárral rendelkezik: egy kisebb és termékeny, amelynek végén spórák vannak a tüskével, és egy steril, zöld, üreges megjelenésű és sokkal hosszabb, amelynek tulajdonítható gyógyhatású tulajdonságok.

Honnan származik az „Equisetum arvense”?

Nyugodtan mondhatnánk, hogy a őskori növény, Nos, amellyel ma örömmel élünk, az már őseink idejében létezett. Évelő jellege lehetővé teszi, hogy "évről évre visszatérjen". Növényeit apró gumók támasztják alá, és a kiterjedt kúszó gyökérzet amely hihetetlen mélységig nőhet a földben.

A zsurló jellemzői

A zsurló egy olyan gyógynövény, amelynek jellemzője nincsenek levelei vagy virágai. Növekedése a szárának növekedésével nyilvánul meg, és két fázisban megy végbe: az elsőben a termékeny szár megszületése következik be tavasszal, amíg el nem hervad, a második szakasz vagy szakasz kezdetével, a steril szár növekedésével. . Ez utóbbi a nyári szezonban zajlik, összegyűjtve a származik tulajdonságainak felhasználására.

Tudta-e, hogy minden zsurlónövény 100 000 spórát generál? Miután a termékeny szárak elhervadtak, tipikus spóráik újra hisznek bennük.

Más növények ritka jellemzője, amely az "Equisetum arvense" -nél fordul elő spórákon keresztül szaporodik és nem magvakból.

Összetétele a leggazdagabb

Ebben a pompás növényben figyelemre méltó gazdag anyag található. Ezek között vannak:

  • Ásványok, Mivel a szilícium, kálium, alumínium és mangán
  • Fitotápanyagok, Mit szaponinok (equisetonin), fitoszterolok, koffeinsav, fenolsav, alkaloidok, tanninok és bioflavonoidok

Aktív elvei között is kiemelkedik C vitamin, a repertoár részeként az egészség szempontjából rendkívül előnyös.

Mire szolgál ez a természetes vízhajtó?

Amint már elképzelheti, kora miatt a lófarok használata a Görög és római idők, amelyben nagy becsben tartották erényei miatt a sebek kezelésére, gyógyító tulajdonságait figyelembe véve. Valójában abban az időben, amikor az orvostudománynak volt a legalapvetőbb műszere, a kisebb zsurlónak sok embert sikerült megakadályoznia a vérzésben.

Ugyanebben az értelemben ez egy hatalmas gyógymód volt a vérszegénység elkerülése érdekében, Különösen az alacsony vasszint okozta vérveszteség, amely általános gyengeséget váltott ki.

Lófarokra is támaszkodtak a vese fekélyek, gyulladások és kövek kezelése.

Köszönhetően magas jelenlétének szilícium, a tingrass hatékonyan hozzájárul a a csontszövet gondozása, a kalcium tárolásának és rögzítésének növelése későbbi felhasználására a csontok, a kollagén és a porc és az ízületi rendszer egyéb szöveteinek helyreállítására.

Ugyanígy hallhatott a lófarokról is. a körmök és a ló megerősítésére. Terápiás tulajdonságainak csúcspontjaként, és mivel kiváló szilíciumforrás, képes megbirkózni a csontritkulás.

Ismerje a zsurló tulajdonságait

Akármilyen ellentmondásos is, a gyomnövényzet miatt a zsurló növény tele tulajdonságokkal és hatóanyagokkal, valamit, amit már láttunk.

Terápiás tulajdonságok

A zsurló által okozott terápiás tevékenységek köre nagyon változatos. Ennek oka a szárak fent említett gazdagsága ásványi sókban, például káliumban és szelénben, valamint bizonyos flavonoidok és alkaloidok tartalma.

A zsurló, mint gyógyító szer

Add hozzá ezekhez a tulajdonságokhoz, hogy a zsurló népszerű gyógymód. hogy megállítsa a vérzést és van egy nagy gyógyító erő. További erősségei, hogy pektinsav és gallus savak vannak, amelyek adják vérzéscsillapító tulajdonságok, nagyszerű alternatívája többek között az orrvérzés, a metorrhagák, a vérző aranyér és a méhvérzés epizódjainak.

A csontok egészségének tulajdonságai

A következő ok, amiért érdemes megfontolnia a zsurló étkezését, az a segít megerősíteni és remineralizálni a csontokat. Ez szilíciumtartalmának köszönhető, amely ásványi anyag megkönnyíti a kalcium rögzülését, és lehetővé teszi a test számára, hogy nagyobb mennyiségben tárolja a csontrendszer regenerálása vagy megerősítése érdekében.

Így a zsurló ideális a szenvedők állapotának javításához törések, szalagszakadások vagy izomtörések, valamint azoknak, akik szenvednek csontritkulás.

Melyek a fő előnyei?

A zsurló előnyeinek repertoárja nem merül ki gyógyító tulajdonságaiban, inkább végrehajtására használják esztétikai kezelések.

Támogatja az immunrendszert

Az övék antibakteriális és antiszeptikus tulajdonságok a zsurló kivonatot képes megvédeni a belső támadásoktól vagy a kórokozók és más olyan anyagok inváziójától, amelyek veszélyeztethetik az immunrendszert. Abban az esetben, ha találja magát lábadozó betegség vagy fertőzés következtében és az immunrendszer gyengeségének veszélye esetén valóban hatékony lehet.

Enyhíti a gyulladást

A legkisebb zsurló hozzáadása komplement formájában a legérdekesebb, ha bármilyen patológiában szenved, amely duzzanatot vagy fájdalmat okoz, mint pl. ízületi gyulladás vagy köszvény. A gyógynövényben található természetes fájdalomcsillapító vegyületek képesek gyorsan csillapítani a kellemetlenségeket.

Tisztított főzetei, más gyulladáscsökkentő növényekkel együtt, mint pl búzavirág, a szem és a szemhéj körüli gyulladás enyhítésére szolgálnak.

Zsurló a fogyáshoz

Már utaltunk arra a tényre vízhajtó állapot ón gyógynövény teszi ideális formulává fogyni és a narancsbőr ellen küzdeni. Így számos fogyási terv létezik a folyadékretenció ellen és a toxinok kiküszöbölésére, amelyek magukban foglalják infúzióként történő szedését is.

Javítja a légzési problémákat

Azok az emberek, akik állandó problémákkal küzdenek a légzőrendszerrel kapcsolatban, tudják, milyen az orrdugulás vagy nagyon gyakori megfázás esetén élni. A jó hír az, hogy a zsurló infúziók természetes gyógymódként történő alkalmazása és a tünetek enyhítése nagy hatékonyságot mutatott.

Mi több, köptetőként hat, és kitisztítja a váladékot és a váladékot, ahol a baktériumok szállnak meg. Még azt is láthatják, hogy a köhögés és a torokfájás csökken, sőt eltűnik.

Támogatja a haj egészségét

A haj egészsége a személyes gondoskodás élmezőnyévé vált, és ezzel kapcsolatban a lófarok hatalmas szövetségesnek bizonyult a haj gondozásában, megakadályozza az ősz haj és a kopaszodás megjelenését.

A körmökről szóló fejezetben ez az ásvány vezető szerepet is megszerez, által javítsa a törékeny és törékeny körmök állapotát, megerősítve őket és megakadályozva könnyű törésüket. Mintha ez nem lenne elég, és amennyiben természetes regeneráló, az egyik legjobb módszer, amelyben megbízhat striák kezelése.

Kis zsurló a bőr számára

A kozmetikai ipar nincs tudatában a zsurlónak, mint a bőrproblémák kezelésének nagyon hatékony gyógymódjának előnyeiről, köszönhetően annak összehúzó és sérülékeny tulajdonságainak, amelyek lehetővé teszik számára, hogy álljon ki a pattanásos ekcéma és a dermatitis ellen.

Bőséges szilícium-dioxid igazolja erejét fenntartja a kollagént és elősegíti a szövetek rugalmasságát. A száraz bőr, valamint a bőrszerű vagy sérült bőr leküzdésére használják a sérült és száraz bőr helyreállítására.

Hogyan kell bevenni ezt a kiegészítést?

A tormának többféle módja van:

  • Külsőleg. Alkalmazhatja az érintett területekre, vagy megmossa vele a haját
  • Belsőleg. Főzetek, infúziók és/vagy zsurló tea fogyasztása
  • Torma-kiegészítők. Gondosan olvassa el az utasításokat, hogy megtudja, hogyan hozhatja ki belőlük a legtöbbet mellékhatások nélkül

Kíváncsi lehet, hogy ezt tudja-e Ázsia, zsurlót adnak a főtt zöldségekhez rügy alakú, egy igazi gasztronómiai örömnek tartott receptben.

Az is érdekes, hogy tudod, hogy ón gyógynövény biogazdálkodásban és biodinamikus mezőgazdaságban használják a talaj szilíciummal való dúsítására, a növények termesztésének javítására.

Hol lehet megvásárolni a Herb Tin-t?

Megtanulják, hogyan kell elkészíteni a „zsurló” infúziót

Készítsen egy jó zsurló infúziót a következő lépések végrehajtásával:

  • Melegítsük a vizet, amíg forr
  • Hely két vagy három evőkanál szárított növény (vagy egy zsák zsurlót) egy csészében. Vegyes infúzió készítéséhez adjon hozzá hárs vagy bodza.
  • Tegye a forró vizet a növényre, és azonnal fedje le. Hagyja állni néhány percig, hogy ne párologjanak el azok az olajok, amelyek a zsurló alapvető tulajdonságait tartalmazzák
  • Leszűrjük és lenyeljük kis kortyokban

A használatra vonatkozó óvintézkedések, amelyeket figyelembe kell vennie

E bejegyzés kezdetétől hivatkoztunk arra a tényre, hogy a zsurló számos terápiás előnye ellenére, használatát számos elővigyázatosságnak kell alávetni.

Az első lépés, amelyet meg kell tennie: tartsa be a gyártó utasításait mint a saját termékének jobb ismerője. Ezenkívül senki más nem jelzi, hogy meghatározza azokat az adagokat, amelyek a legjobb garanciákat nyújtják a biztonságra. Abban az esetben, ha elolvasta őket, még mindig kétségei vannak arról, hogy mely esetekben veheti be, és melyikben nem, ne habozzon, forduljon orvosához.

Tudja meg, miért rombolja a B1-vitamint

Ennek a kisebb zsurlónak az alapja egyáltalán nem ártalmatlan növény és hogy aktív alkaloidokat, például spirmidint és palustrint tartalmaz, valamint hatóanyagokat, beleértve az akonit savat és a tiaminázt, egy enzimet, "Antivitamin", ami az ételek sokaságában van jelen és bemutatja az egyediségét elpusztítja a B1 vitamint.

Ezt a körülményt figyelembe kell venni, különösen, ha abból indul ki, hogy e vitamin bevitele döntő fontosságú, mivel részt vesz a szénhidrátok metabolizálásában, amelyen keresztül energiát kapunk.

Bárhogy is legyen, a szakértők megerősítik, hogy a közönséges zsurló, az Equisetum arvense az sokkal biztonságosabb mint más zsurlófajok, például az Equisetum palustre, amely magasabb alkaloidok, például palustrin koncentrációval rendelkezik, és nagyobb veszélyes potenciállal rendelkezik ideg- és májszinten.

Magas értéke tanninokban, egy másik negatív pont

A zsurló következő hátránya a magas tanninértéke, ami okozhatja gyomorirritáció különösen érzékeny emberekben.

Nem lehet szájjal venni a zsurlót, ha ...

  • Vannak terhes vagy szoptat. Ne feledje, hogy nem is adhatja be szóban csecsemők és 3 év alatti gyermekek, aktív alkaloid tartalma miatt
  • Ismétlődő epizódjai vannak gyomorhurut, irritábilis bél szindróma, gyomorfekély vagy ételallergiára való hajlam
  • Bemutatja tiamin- vagy B1-vitaminhiány, mivel ez a növény ronthatja a helyzetet
  • Ön cukorbeteg, mivel a kiegészítés zavarhatja a cukor felszívódását
  • Van alacsony káliumszint (a hypokalemia néven ismert állapot), mivel az ón hozzájárulhat a kálium gyors eltávolításához a szervezetből

Vegye tudomásul ezt a két jegyzetet ...

  • A zsurló bevitele képes megzavarni bizonyos gyógyszerek aktivitását, mint pl antidepresszánsok, diuretikumok, ödéma és folyadékretenció kezelésére szolgáló gyógyszereks stb. Ha ezekben a helyzetekben találja magát, akkor tájékozódjon arról, hogy milyen kényelmesen kezdheti el szedni ezt a növényt.
  • Általánosságban az ajánlás az ne lépje túl az adagot, és kövesse a közepes időtartamú kezeléseket, orálisan lenyelve. A zsurló hosszan tartó vagy túlzott fogyasztása ugyanis mellékhatásként jelentkezhet idegi rendellenességek a fejfájás, a szívdobogás, a kólika, a hasi fájdalom stb.

Amint láthatja, és a HSN-nél minket jellemző objektivitás prizmájából kitéve számos ellenjavallata van a zsurlónak, amely nagyon hatékony természetes gyógymód, mindaddig, amíg felelősen alkalmazzák. Meghívjuk őket hozzájuk!

Irodalmi források:

  • Pallag A, Filip GA, Olteanu D, Clichici S, Baldea I, Jurca T, Micle O, Vicaş L, Marian E, Soriţău O, Cenariu M, Mureşan M. Equisetum arvense L. kivonat antibakteriális aktivitást vált ki és modulálja az oxidatív stresszt, a gyulladást és az apoptózis a hiperoszmotikus stressznek kitett endotheliális érsejtekben. Oxid Med Cell Longev. 2018. február 14 .; 2018: 3060525. doi: 10.1155/2018/3060525. eCollection 2018.
  • Steinborn C, Potterat O, Meyer U, Trittler R, Stadlbauer S, Huber R, Gründemann C. Az Equisetum arvense in vitro gyulladáscsökkentő hatásait nem kizárólag a szilícium-dioxid közvetíti. Med Floor. 2018. május; 84 (8): 519-526. doi: 10.1055/s-0043-123075. Epub 2017. december 4.