Táplálkozási magyarázat
A pulykahús az egyik olyan étel, amelyet leginkább azok az emberek tartanak számon, akik úgy tesznek, mintha gondoskodnának étrendjükről. Azt mondják, hogy alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú étel. Az ipar ezeket a termékeket mindig eladja nekünk, és az ilyen típusú termékeket mindig a szupermarketben helyezi el, az "egészséges tápláléknak" vagy az egészséges ételeknek kijelölt helyeken.
Az elmélet igaz, ésA pulykamell felvágottjai tökéletesen érvényes élelmiszerek lehetnek fogyasztásra, Fehér hús, alig tartalmaz zsírt, nagyon fehérje, ami nagyon kielégítő étel, emellett nem tartalmaz sok kalóriát, amelyek bár már tudjuk, hogy nem ezek a legfontosabbak, segíthet nekünk a fogyásra összpontosító diétákban.
Mindez nagyon szép, ha valóban pulykamellet ettünk, de a valóság, amely ezt a típusú szeletelt felvágottat kíséri, amelyet a legtöbb szupermarketben találunk, nagyon eltérő. Szinte minden esetben nem a pulykamell, hanem az állat testének más részei nem állnak rendelkezésre a piacon, például a zsigerek, a bőr, a porc, a zsíros részek stb. Ezt a hústípust ízesítőkkel, édesítőszerekkel, tartósítószerekkel és más kémiai szerekkel ízesítik, amelyeket a sajtok ilyen formájú felvágásaként sajtolnak, majd szeletekre vágják és ezt előidézik. olyan étvágygerjesztő étel, de semmi, semmi, semmi egészséges.
Honnan tudom, hogy az a pulykahús, amit megeszek?
Tapasztalatom alapján számíthatok arra, hogy gyakorlatilag lehetetlen megtalálni a felvágottakat, amelyek csak pulykamellet tartalmaznak., mivel a szupermarketben szinte az összes verzió nem éri el az 50% -os mellhúst. Tehát úgy tudjuk, hogy mit fogyasztunk, ha elolvassuk a címkét és megbizonyosodunk arról, hogy ez 100% -os pulykamell.
Ezután egy nagyon reprezentatív címkét hagyunk Önnek arról, ami általában a szupermarket polcain található:
Láthatja, hogy valóban csak 45% -a pulykamell, az összes többi olyan összetevő, amelyeknek semmi köze sincs az ételmátrixhoz, és amelyek egyértelműen egészségtelen ételké teszik, és amelyeket nem szabad fogyasztanunk.
Mit tehet, ha kedveli ezt a fajta hideg húst?
Kérdezze meg megbízható hentesüzletét, hogy van-e saját készítésű terméke, és hagyja, hogy megmondja, pontosan milyen összetevőket tartalmaz, vagy vásároljon fűszereket, pulykamellet és sót, tegyen fel kötényt és készítse el saját maga.
- Méz tápláló tulajdonságai - NUTRICIENTA
- Fehér hal Minden, amit tudnia kell a rózsa angolna receptjeiről és táplálkozási tulajdonságairól
- Az Apple tulajdonságai, tápértékei és egészségügyi előnyei
- NÖVÉNYI OLAJ TÁPLÁLÓ TULAJDONSÁGAI - Eduvirama
- Az édesburgonya táplálkozási tulajdonságai Gasztronómia; Inc