Bevezetés
Mik azok a trigliceridek?
A trigliceridek egyfajta zsír. Ezek a leggyakoribb zsírtípusok a szervezetben. Élelmiszerekből származnak, különösen vajból, olajokból és egyéb zsírokból, amelyeket megeszel. A trigliceridek szintén extra kalóriákból származnak. Ezeket a kalóriákat eszi meg, de a testének nincs szüksége azonnal.
A tested ezeket az extra kalóriákat trigliceridekké változtatja, és a zsírsejtekben tárolja. Amikor testének energiára van szüksége, triglicerideket szabadít fel. Nagyon kis sűrűségű lipoprotein részecskéi triglicerideket visznek a szövetekbe.
A magas trigliceridszint növelheti a szívbetegségek, például a koszorúér-betegség kockázatát.
Mi okozza a magas trigliceridszintet?
A trigliceridszintet emelő tényezők a következők:
- Rendszeresen fogyasszon több kalóriát, mint amennyit eléget, különösen, ha sok cukrot fogyaszt
- Túlsúlyos vagy elhízott
- Cigarettázni
- Túlzott alkoholfogyasztás
- Bizonyos gyógyszerek
- Néhány genetikai rendellenesség
- Pajzsmirigy betegségek
- Rosszul kontrollált 2-es típusú cukorbetegség
- Vese- vagy májbetegség
Hogyan diagnosztizálják a magas trigliceridszintet?
Van egy vérvizsgálat, amely a triglicerideket és a koleszterinszintet méri. A trigliceridszinteket milligramm/deciliterben (mg/dl) mérjük. A trigliceridszintek irányelvei a következők:
- CAMPBELL táplálkozási táblázat; S, gomba tejszín, sült fokhagymaleves, sűrített
- Táplálkozási Étterem, Latino, fekete bableves
- CAMPBELL táplálkozási táblázat; S CHUNKY, tejszínes csirkeleves és gombóc
- CAMPBELL táplálkozási táblázat; S, csirkés tejszín gyógynövényes levessel, sűrített
- Táplálkozási leves, sonkás krumplileves, szilárd, tálalásra kész, egyetlen márka