Ma az Instagram tömegvezetője és több ezer ember követendő példája, miután a 100 kilót meghaladta Robyn Rees a lehetetlent. Ez az ő története

Amikor Robyn Rees, 24 éves, és a férje Ritchie, 28 éves, találkoztak, körülbelül 90 kiló volt. A hónapok során rájöttek, hogy sok a közös bennük, de volt valami, ami különösen összekötötte őket: szeretetük teljes ellátással utazni.

fogyáshoz

„Mi csatlakozott a büféhez, amit az ember nem választ el”, gondolhatták az ifjú házasok. És az az igazság, hogy időt fordítottak a visszafordulásra. A homok és a nap, valamint a kék tenger a lakomákba fulladt több mint 4500 kalória naponta, amely hamarosan áldozatul esett Robynnak, akinek a 101 kiló meghaladása után élete egyik legnehezebb útjával kell szembenéznie: a fogyás útjával.

Nyaralás ellenőrzés nélkül

Négy hosszú éven keresztül a házaspár hatalmasat töltött 7000 font –Több mint 8900 euró - menetrend szerinti napsütés, a strand és a tengerpart keresésére jó étkezést: Lanzarote, Mallorca, Tunézia, Bulgária vagy New York voltak azok az úti célok, ahová a pár azzal a gondolattal utazott, hogy pihenjen, élvezze a jó időt, és különösen Robyn esetében mérés nélkül eszik a zamatos ételeket. szállodák és éttermek ingyenes büféjében kínálják.

„Amikor egy mindent elfogyasztó büfé előtt voltam, úgy éreztem, hogy a lehető legtöbb ételt és italt kell amortizálja az egész vakációt”, Magyarázta a„ The Sun ”Robyn, aki több ezer kalóriát fogyasztott el, amit nem égetett el, miközben a bartolának feküdt a szállodák nyugágyaiban és függőágyaiban, ahol tartózkodott. Sok sült és ütött ételt fogyaszthatott reggelire, ehetett egy hamburgert vagy pizzát, és ebédelhetett egy aránytalan tányér paellán vagy a helyi finomságon, amelyet hatalmas mennyiségű kenyér kíséretében kínáltak fel. "Mintha ez nem lenne elég, a nyaralási csomag részeként koktélokat kaphattunk egész nap" - magyarázza.

Amikor egy ingyenes büfé előtt voltam, úgy éreztem, hogy minél több ételt és italt kell fogyasztanom, hogy teljes mértékben amortizáljam a nyaralást

A nyaralási étrend megduplázódott Messze az átlagos napi ajánlott 2000 kalória, és apránként rájött a következményekre: „Annak ellenére, hogy szerettem nyaralni, mindig kissé boldogtalannak és öntudatosnak éreztem a súlyomat, amikor távol voltam otthonról. Túlméretes maxiruhákat viseltem, hogy fedezzem a hatalmas méretemet. ”- emlékszik vissza a fiatal nő, aki elismeri, hogy mind férjével, mind pedig férjével az ultrakalórikus ételek függőségének problémája alakult ki, és még a bőröndjüket is édességekkel töltötték meg, hogy ajándékot vegyenek tőlük. azt a rossz étrendet a saját házához.

Úgy tűnt, Robyn nem vette észre szörnyű sokk hogy a nyaralásod derekán a nyári vakáció a derekadon volt. A 'minden költséget magába foglaló"lett a visszavonása, mígnem a mérleg rá nem tette a pontokat az i-re: egészségtelen étrendje 101 kilóra nőtt.

Nyár vége

New York-i útja után - ahol hiányoztak a saláták és a könnyű ételek - Robyn rájött, hogy 20 kilót híztam abban a négy évben, amikor Ritchie-vel volt. A legrosszabb még várat magára: túlterhelt testük nem tudott babát adni nekik.

„Amikor visszatértünk az Egyesült Királyságba, a súlyom elérte a 101 kilót. Már próbáltunk babát szülni, de rájöttünk, hogy az "in vitro" megtermékenyítés az egyetlen lehetőség. Miután megkapta az NHS irányelveit, és azt láttuk, hogy a testtömeg-index, amelyet egy nőnek be kell lépnie a programjukba, 19 és 30 pont között van, és nem az a 32,5, amelyet elértem ".

Miután feladtam a napsütéses helyekre való kiruccanásomat, és szorosan figyeltem az étkezésemet, életem és súlyom teljesen megváltozott.

De a fiatal nő hamarosan felkapta a fejét, és elindult, hogy véget vessen annak a kárnak, amelyet a nyaralás túlzásai okoztak a testén. Hű céljával vessen véget a túlsúlyának és elkezd egészséges életet élni, Robyn telepített egy mobilalkalmazást, hogy formába lendüljön és javítsa étrendjét. És természetesen ez megváltoztatta az életét: alig egy év alatt lefogyott 41 kiló. Jelenleg a fiatal nőnek sikerült 60 kilónál maradnia.

"Miután feladtam a napsütéses helyekre való beutazásomat, és a mobilon keresztül kimerítően figyeltem az étkezés módját, az életem és a súlyom teljesen megváltozott" - mondja.

A 48-as méret viseléséről a lányra vált a 36, és a bikini-pózai sztárrá tették a közösségi médiában. Rajongók százai szeretnének tanulni tőle, és követni a tanácsát, hogy radikálisan fogyjanak és jobban érezzék magukat - és a fürdőruhát -, de mit tett valójában Robyn?

Nem minden van benne, és nem minden megy

"Kivágtam az összes finomított szénhidrátot, és egészségesebb alternatívákat kezdtem el fogyasztani, például quinoát és édesburgonyát" - magyarázza a fiatal nő, aki Instagram-profiljává tette varázstükör amelyen keresztül nyomon követi és irányítsd a súlyodat. „Nyaralási fotók közzététele helyett felteszek„ előtte és utána ”képeket, amelyek megváltoztatják az étrendemet és elkezdek testmozgást motiválni a súlyvesztés nehéz útján. Apránként sok követőt szereztem, és minden értékes üzenete segített a folytatásban ”.

Olyan erőfeszítés, amelynek megszerzése nem volt lassú jutalom: Robyn tavaly szeptemberben azt a hírt kapta, hogy felvették in vitro.

Sokkal boldogabb vagyok, és nagyszerűen érzem magam egy bikiniben. Megszoktam, hogy felfedezem azokat az éttermeket, amelyek túl vannak a szálloda büféjén

"Csak arra van szükségem, hogy családot alapítsak Ritchie-vel, és amikor megtesszük, az első külföldi utunk nem lesz mindenre kiterjedő" - viccelődik Robyn, aki büszke arra, hogy követendő példa lett több ezer ember számára, akik követik a tippjeit YouTube-csatornádat, vagy oszd meg bejegyzéseidet az Intagramon.

„Most sokkal boldogabb vagyok, és évek óta először remekül érzem magam egy bikiniben. Ezenkívül megszoktam, hogy felfedezem azokat az éttermeket, amelyek túl vannak a szállodánk büféjén ”- viccelődik a fiatal nő, aki biztosítja, hogy számára és férjének a teljes ellátás lejárt.