Hogyan lehet legyőzni a mentális zárolást

Az agy az absztrakt ötleteket hangokká alakítja. És voilà, beszélgettünk. Néha azonban ez a folyamat megszakad és hatalmas haragot okoz nekünk. Igaz?

Azok közül, amelyeket rendszeresen elveszítünk - lásd a nadrágtartót, a selyemkendőt vagy a laza zoknit -, az összes közül a leginkább frusztráló (és alulértékelt) veszítse el a pontos szót. Amikor elveszítünk egy adott tárgyat, tudja, mit kell tennie: vagy addig keresi, amíg ki nem merül, vagy lecseréli egy másikra. Egy szó hiányában azonban nincs annyi egyértelmű lehetőség az Ön rendelkezésére. Lehet, hogy a keresett kifejezés éppen megfelelő a nyelv hegyén, Már megvan, majdnem, jaj, de már ezerszer elmondtad, de csak annyit tehetsz, hogy vagy vársz egy isteni epifániára, vagy kidobod a szótárt, az internetet vagy más gondolkodó fejeket.

trükkök

Mindannyian életünk egy pontján világosan szemléltetjük a szót az elménkben, tudjuk, hogy ismerjük, de nem tudtuk verbalizálni. Amikor ez megtörténik, gyakran használunk alternatívák szószedetét: spanyolul ez lehet „coso”, „cosa” vagy „como-se-llama”, angolul „thinggummyjig”, „thingy” vagy „thingumabob” (többek között mások) Az üresség kitöltésére Az ilyen típusú kifejezések magas használata kiemeli a emberi felejtési hajlam a tárgyak és az emberek neve nyilvánvaló ok nélkül.

Az általunk ismert, de nem használt szavakat rövid távon nehezebb megjegyezni, mert még nem hoztuk létre a szükséges linkeket

A tudósok erre hivatkoznak mentális blokk mint például a „nyelvcsúcs” (PDL) vagy letológiai, amint azt a nyelvész elmagyarázta Chiu Luu a „JSTOR Daily” oldalon. Ez utóbbi egy kifejezés, amely a görögből származik (a „lethe” a feledékenység, a „logos” pedig a nyelv). A görög mitológia szerint Lete az alvilág öt folyója közé tartozik, ahonnan a halottak lelke ivott, hogy elfeledje földi emlékeit. A szó pénzverését Carl Jung pszichológusnak tulajdonították, de a „BBC” szerint az első feljegyzések a Dorland Encyclopedic Illustrated Medicine Dictionary 1915-ös kiadásából származnak, amely a letológiát meghatározta. "Képtelen megjegyezni a helyes szót".

A szavakat gyakran komplett egységeknek gondoljuk: vagy ismered őket, vagy nem ismered őket. De tegyük fel, hogy elfelejtette valaki nevét. Biztosan emlékszik még más releváns információkra, például a megjelenésükre, a hátterükre, a találkozásuk módjára, de a név elkerüli. Minden célból ismeri a szót, de valami megakadályozza, hogy kimondd. És ez nem olyan egyszerű, mint a vakulás - figyelmeztetnek a szakértők.

Mélyen ismered

„A lexikális visszakeresés olyan rétegekből áll, amelyekhez egymás után férünk hozzá, így gondolataink kialakításakor a megfelelő szemantikát választjuk és kódoljuk a mondanivalónk szintaxisát. mielőtt még elkezdenénk mondani. Az utolsó réteg a szó hangjának tagolásából áll, de a „nyelvcsúcs” jelenségével hogy a kódolás megszakadt, általában akkor, amikor általában nem használják, vagy nemrég értek hozzá ”- mondja Luu. Vagyis az információk nagy része érintetlen marad, még mindig mindent tudsz arról, amit leírni próbálsz. Minden, kivéve a hangképző képesség hogy közölje egy másik személlyel.

Amikor képesek vagyunk egyedül megjegyezni a szót, akkor kevésbé valószínű, hogy legközelebb elfelejtjük a kifejezést

A gondolatok szavakba történő lefordítása (az egyik a 150 000-ből, amelyet a spanyol nyelv történeti szótára tart) összetett folyamat. Mi azonban természetesnek vesszük, mivel ez általában könnyedén történik. Agy az absztrakt ötleteket hangokká változtatja. És voilà, beszélgettünk. A „nyelvcsúcs” jelenségével ez a folyamat megszakad. Azonban miért nem teljesen világos. Egy tanulmány összekapcsolja a koffein bevitelével. A maga részéről az ontariói McMaster Egyetem professzora Karim Humphreys a „Mentális fogselyemben” a fáradtságnak tulajdonítja, és rámutat, hogy ez általában gyakoribb, amikor erről van szó saját nevek. Általában a legkevésbé használt szavak felejtkeznek el a legjobban, mivel az elménk asszociatív módon és kapcsolatokon alapul.

További csalódásként minél jobban gondolkodunk a hiányzó szóról, mint általában, annál inkább elmenekül tőlünk. Ha ezt megtapasztalja egy adott szóval, akkor valószínűbb, hogy a jövőben is megfeledkezik róla. Ha szenvedsz vele és véget érsz az interneten keresi (ha például mindig a színész nevét keresi a Wikipédián), Humphrey kutatása rámutat erre újra elfelejti.

Kezdje a betűvel.

A legjobb módja annak, hogy kijusson ebből a rutinból segítséget kérni egy partnertől hogy nyomokat adjon arra a szóra, amely a nyelvének hegyén van. Természetesen anélkül, hogy előbb elmondaná. Humphreys elmagyarázza a technikát: „Amikor a résztvevők képesek voltak egyedül megjegyezni a szót, ahelyett, hogy valaki más megmondta volna nekik a választ, akkor kevésbé valószínű, hogy elfelejti említett kifejezés a következő tesztben. És amikor az önkéntesek szinonimákat vagy fonológiai nyomokat kaptak, például a a szó első betűi, majdnem olyan valószínű volt, hogy később emlékezni fognak a szóra, mintha maguk fedezték volna fel ".

Ezzel a megközelítéssel természetesen az a probléma, hogy a helyes irányba tereléshez a másik embernek tudnia kell, miről beszél. Néha a összefüggési nyomok elegendőek ahhoz, hogy kiderítsék, mit is jelent valójában a „dolog” vagy a „mi a neve”. Csíkoljon nyomokat, szinonimákat, és már nem fogja elítélni, hogy megismételje hibáit.