pizzák

Az elkészítés ideje: 10 '(+25 sütő)

Nehézségi fok: Alacsony

Élvezze ezeket a finom pizzitákat, amelyek nagyon kevés kalóriával töltik meg a hasát és. sok gazdag, gazdag étel érzése. Tökéletes azoknak az embereknek, akiknek sok éhségük van, sok szeszélyük van, és vágyakoznak az étkezés megcsalására!

Hozzávalók:

egy adaghoz: 12 pizzitas)
- 2 tojásfehérje
- 1 sárgája
- 1 púpozott evőkanál 0% felvert sajt
- 1/2 tasak emelőszer vagy 1 kis teáskanál élesztő
- 1 teáskanál fehérje „Ízletes pizza” fűszerezés
- 1000Fit „nem sült” paradicsom (RECEPT ITT)
- 2 könnyű sajt típusú részlet
- 2 szelet Serrano sonka (vagy főtt sonka, pulyka, tonhal ...)
- Oregano

készítmény:

Tegye a sütőt 180 ° C-ra.

A fehéreknek nagyon hidegnek kell lenniük. Öntsük a turmixgép pohárába, és botokkal verjük addig, amíg meg nem merevednek, így ha megfordítjuk az üveget, nem esnek le. Adja hozzá az emelőszert vagy az élesztőt, és adjon még egy utolsó habverőt.

Másrészt verje fel a sárgáját, a sajtot (próbálja meg a vastagabb tetejét) és az ízesítőt.

Most töltsd át a fehéreket egy nagy tálba, add hozzá a sárgáját és a sajt keveréket "apránként", miközben konyhanyelvvel széles és burkoló mozdulatokkal integrálod, ez már nem egy gyors ütés!

Amikor minden jól integrálódott, tegyen zsírpapírt a tepsibe, és ezen rendezze el a keveréket, egymástól elválasztva nagy evőkanálnyi mennyiséggel. Ha kiosztottuk őket, a sütőbe tesszük 15-20 ′

Kivesszük a tálcát, és a hőmérsékletet 220 ° C-ra emeljük, majd ismét becsukjuk a sütőt.

Most mindegyik kis alapra teszünk egy kis sült paradicsomot, néhány darab részletet és ebben az esetben Serrano sonkát. Szórjuk meg az oreganót, és tegyük a sütőbe még 5-10 ′ -re, ügyelve arra, hogy ne égjenek el!

Okos! Vegye ki, óvatosan húzza le a papírról és…. Élvezze a kiadós és finom vacsorát!