Ross Gardner amerikai fiú, ezen a fotón 180 kiló volt. Soha nem gondolt a fogyásra, de egy dolog arra késztette, hogy meggondolja magát: repülőgépen utazott, és két helyet kellett lefoglalnia, mert nem fért el egyben.
Nagyon rosszul érezte magát, és úgy döntött, hogy motiválja magát és elkezd edzeni. De nemcsak fizikai megjelenése, hanem egészsége miatt is tette.
Céljainak eléréséhez személyi edző volt a segítsége. 10 hónap folyamatos erőfeszítés és jó étrend után 90 kilót sikerült lefogynia. Hatásos!
Most már teljesen más.
Mielőtt életmódot váltott volna, naponta szinte egy üveg Jack Danielst ivott, reggelire sajtburgert, sült krumplit, vacsorára pedig egy egész pizzát evett. Az erőfeszítéseknek köszönhetően sokkal jobban kezdett élni. És nagyon jó.
Íme néhány fotó az Instagramjáról (@dr_rossg):
- Felismerhetetlen! Jonah Hillnek sikerült fogynia, mint még soha, és most így néz ki (FOTÓK) Aweita La
- Aznar elveszítette a PP Periodista Digital súlyát
- Annak a kulcsa, hogy egyetlen nap alatt ne hízzon el, nem nyeri el azt, amit elvesztett
- A Hacienda El Grupo Popular az új listákkal helyrehozza a közgazdaságtan és a szakértők által elvesztett súlyt
- A 7 leggyakoribb ok, amiért visszanyeri a lefogyott súlyt - női útmutató