Az adatok egyre inkább rámutatnak a KKT egészségére gyakorolt negatív hatásra a felesleges cukor az étrendben. A régóta ismert túlsúlyos és fogszuvasodás megjelenésének elősegítése mellett ma már ismert, hogy hozzájárul a vitaminhiányhoz, a magas trigliceridszinthez, a cukorbetegség, a pattanások megjelenéséhez stb. Az egészség) a cukor fogyasztását tekintve (25 g/nap) a spanyolok által túllépve. Most az Arkopharma Laboratories méhpempő kínálata hoz minket új méhpempő CUKOR NÉLKÜL ez segít a méhpempő összes energiájával és előnyével, de kevesebb cukorral szembenézni a tavasszal.
A spanyolok 70% -a elismeri, hogy gyakran fáradtnak érzi magát
A hőmérséklet emelkedni kezd, és a tavasz apránként megmutatkozni kezd, de az emberek többsége nem érzi elegendő energiával ez idő alatt. Mi történik velük? Tavaszi aszténia. A tavaszi aszténia olyan rendellenesség, amely tavasszal fordul elő, amikor a lakosság többsége különösen fáradtnak, motiválatlannak és megváltozott hangulatúnak érzi magát. Az időváltozás, valamint a napfény és a hőmérséklet változásai, amelyek a tavasz beköszöntével következnek be, felelősek ezekért a változásokért. Héttől kettőig tart, ez az idő, amely alatt a test alkalmazkodik az új környezeti körülményekhez.
Hogyan érezzük magunkat kevésbé fáradtnak? Tippek a tavaszi aszténia leküzdésére:
1. Vegyen vitaminokban gazdag ételeket, amelyek energiát adnak Önnek és erősítik a védekezőképességét. Felejtsd el a cukrokat, ezek csak üres kalóriákat adnak nekünk.
két. Állítson be néhány menetrendet, legalább a hét folyamán, egyszerre menjen aludni, tartsa be az étkezési időket stb.
3. Extra lendület a méhpempővel! Mert ezekre a pillanatokra a természet felé fordulhatunk, hogy újra 100% -osan létfontosságúnak érezzük magunkat.
4. A mérsékelt testmozgás, a napi mozgás serkenti az endorfinok termelését és növeli az életfontosságú tónust.
5. Megfelelő pihenés, aludjon legalább hat-nyolc órát.
Vigyázzon a cukor fogyasztására, az étrend-kiegészítőkben is
A cukor az egyik legfogyasztottabb élelmiszer világszerte. Nemcsak arra a finomított cukorra utalunk, amelyet kávéink vagy teáink édesítésére használunk, hanem a feldolgozott cukorra, a glükózra vagy a fruktózra is, amely általánosságban jelen van szinte minden más termékben, amelyet a szupermarketben vásárolunk. Ezért nem könnyű ellenőrizni a fogyasztását. Akár olyan élelmiszerekben is elrejtve megtalálható, ahol az ajánlottnál jóval magasabb a mennyiség. Csak spanyolok fogyasztanak évente csaknem 60 kg cukrot.
A cukor növeli a kalóriabevitelt és csökkenti a tápanyagokban gazdagabb élelmiszerek bevitelét, ami az egészségtelen étrendnek kedvez. A WHO jelenlegi főigazgatója, Dr. Margaret Chanlo határozottan kijelenti: "A hozzáadott cukor nulla, mint tápanyag." Ideális esetben a "további egészségügyi előnyök biztosítása" érdekében a mennyiségnek a kalóriabevitel 5% -a alatt kell lennie (hat evőkanál, 25 gramm). Gyermekek esetében a tanács nem haladja meg a 37 grammot (1750 kalóriás étrend esetén).
Keleti napi 25 g cukor határértéke Nehezebb tiszteletben tartani, mint gondolnánk, ha például a következő ételeket vesszük figyelembe:
Mindehhez az Arkopharma fejlődött az új Arko Royal Royal Jelly 1000 mg CUKOR MENTES és vitaminozott, a SED-vel (Spanyol Diabetes Társaság) együttműködve a cukorbetegek és a cukorbevitelt korlátozni kívánó emberek számára.
Fogalmazás: Víz, méhpempő (1000 mg), A-vitamin (350 ng), B1-vitamin (1,1 mg), B2 (1,3 mg), B3 (20 mg), B5 (5,2 mg), B8 (33 ng), B9 (130 ng) ), B12 (1,3 ng), C-vitamin (92 mg), D3-vitamin (4,9 ng), Természetes narancs aroma.
Hogyan kell használni: Napi egyszeri adag ajánlott. Fogyasztható önmagában, vagy vízben vagy gyümölcslében hígítva.
Bemutatás: 20 ampulla - RRP: 20,50 euró.
Ez az újdonság már elérhető online áruházunkban.