A cukorbetegség ez egy krónikus patológia, amely állandó kontrollt és ellátást igényel. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a cukorbeteg ember nem utazhat, és nem élvezheti a nyári szünetet a napi rutintól eltekintve. Hacsak az orvos nem tanácsolja másként, nyaralni lehet, amennyiben garantált, hogy mind utazáskor, mind a célállomáson a beteg nem hagyja figyelmen kívül a kezelés három oszlopának egyikét sem: megfelelő étrend, gyógyszeres kezelés és testmozgás. Ezek a Diabetes Alapítvány biztonságosan utazni, ha ebben a betegségben szenved.

biztonságosan

1. Utazás előtt tájékozódjon

Az üdülőhely kiválasztásakor célszerű figyelembe venni, hogy a kérdéses ország rendelkezik-e egészségügyi megállapodásokkal Spanyolországgal. Ha az Európai Unión belül utazik, hasznos kérni a Európai egészségügyi kártya; éppen ellenkezőleg, ha külföldre megy, ajánlott jó árut bérelni utazási vagy egészségbiztosítás. Ez utóbbi esetben célszerű megtudni, hogy milyen eljárásokat kell elvégezni, hogy szükség esetén részt vegyenek rajta.

2. Állítsa be a kezelést

Az utazás megkezdése előtt konzultálni kell az orvossal a kezelés megfelelő beállításához és a a szükségesnél magasabb ellátás, arra számítva, hogy az utazások során veszteségek vagy károk keletkezhetnek, vagy előre nem látható okokból a tartózkodást meg kell hosszabbítani.

3. Vigye magával a gyógyszereket

A páciensnek magával kell vinnie a gyógyszert és az ahhoz szükséges eszközöket is: a vérnyomásmérőt szőlőcukor, lancet, toll és inzulinpumpa, folyamatos glükózmérő stb.). Ha az utazáshoz repülőgépre van szükség, fontos ezt megadni az inzulinnak, a glukagonnak és a többi anyagnak együtt kell utaznia a kabinban és nem a poggyászosztályon. Ossza szét a gyógyszert a beteggel utazó családtagok vagy barátok körében megnő az esélye annak, hogy a jó állapotban lévő gyógyszerrel célba érjenek.

4. Bizonyítsa be betegségét

Elengedhetetlen a Orvosi jelentés annak bizonyítása, hogy cukorbetegségben szenved, és így elkerülheti a repülőtér és a vámellenőrzések problémáit. Nem spanyol nyelvű országba történő utazás esetén célszerű, ha azt is írják angolul.

5. A gyógyszereket megfelelő körülmények között tárolja

A hő ronthatja a cukorbeteg anyagát. Ha magas hőmérsékletű úti célt választ, használja a tartózkodási helyének hűtőszekrényét. Használhatja a hordozható hűtőszekrényeket is, hogy az anyag az optimális tárolási hőmérsékleten maradjon.

6. Gyakran ellenőrizze a vércukorszintet

Az étrend, a szokások és a nyaralási idők változása megváltoztathatja a vércukorszintet. Nyaraláskor gyakrabban kell mérni a kapilláris vércukorszintet, hogy több információ álljon rendelkezésre és elvégezzék a szükséges beállításokat.

7. Kerülje a hipoglikémiát

A rutinváltás megkönnyítheti a zavart. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy mindig olyan ételeket vigyünk magunkkal, amelyek leküzdik a hipoglikémiát szénhidrátok mind a gyors felszívódás (cukor, gyümölcslevek stb.), mind a lassú felszívódás (sütik, pirítós, ...).

8. Igyon sok vizet

A magas hőmérséklet és az utazás során megnövekedett fizikai aktivitás kiszáradást okozhat. A cukorbetegnek kell igyon vizet gyakran és mindig palackozva, anélkül, hogy szomjasnak kellene lennie. Meleg vagy hideg infúziók és könnyű italok is megengedettek. Ebben az esetben ellenőrizni kell az italok címkézését a bevitt szénhidrátok ellenőrzésére.

9. Figyelje a szénhidrátokat

Csakúgy, mint az italok esetében, a cukorbetegnek is figyelnie kell az ünnepek alatt elfogyasztott ételek címkézésére, különösen, ha azok eltérnek az általuk szokottaktól. Ez egyes országokban bonyolult lehet, bár másokban a szénhidráttartalomra vonatkozó előírások átfogóbbak. A kenyér és a gyümölcs helyettesítő karakterként használható az adagok beállításához amikor a választott étel a vártnál több vagy kevesebb szénhidrátot tartalmaz.