Három hónappal ezelőtt Kim Chen, egy három hónapos csecsemő édesapja megsemmisítő hírt kapott: feleségét, Firenzét holtan találták meg. Ő szülés utáni depresszióval küzdött, amíg nem bírta tovább és úgy döntött, hogy életét veszi.

utáni

Pár hónappal azután, hogy felesége öngyilkosságot követett el, Kim megosztja a Facebook-oldalán azt az üzenetet, amelyet felesége emlékének megőrzése érdekében hozott létre, és amelyben minden anyát csendben megszólít, akik ebben a betegségben szenvednek.

Florence Leungot, Kim feleségét és egy három hónapos csecsemő édesanyját két héttel azután találták holtan, hogy családja bejelentette eltűnését. A családja aggódott, mert tudták, hogy szülés utáni depressziója van, és nyomtalanul eltűnt..

A férje által megosztott bejegyzésben mindent elmond, ami azokban a napokban történt, miközben egy másik anya új esetére hivatkozik, aki a szülés utáni depresszió miatt öngyilkos lesz, és azt mondja az anyáknak, akik ezzel a problémával küzdenek, és nem egyedül vannak.

Bár üzenete szomorú és életének valószínűleg legnehezebb és legfájdalmasabb időszakára emlékeztet, továbbra is bizakodó: "Csecsemőnk egészséges és gondozottan növekszik, testmagassága és súlya a 90. percentilisben van, és mosolyog és sokat nevet! Kezd felülni, és hamarosan képes egyedül gurulni "- teszi hozzá Kim.

A szülés utáni depresszió olyan téma, amelyet nem szabad félvállról venni. A nők életében bekövetkező változások, amikor kisbabája születik, nagyon szélsőségesek. Az utólag jelentkező hormonális egyensúlyhiány és a pihenés hiánya nem sokat segít. És ha ehhez hozzáteszi a stresszt, amikor látja, hogy a baba néha sír, és nem tudja, mire van szüksége, vagy ha, mint a Kim által említett két anya, úgy érzi, hogy kudarcot vallott azzal, hogy nem ért el sikeres szoptatást, megvan az összes elem a szülés utáni depresszió megjelenésére.

Honnan tudom, hogy van-e szülés utáni depresszióm?

Normális, ha fáradtnak, sőt szomorúnak érezzük magunkat a szülés után. De nagy a különbség a szülés utáni depresszió és a szülés utáni depresszió között. Néhány lehetséges szülés utáni depresszióra utaló jel a következő:

  • Úgy érzi, túlterhelt a helyzet, és nem tud kijutni abból az állapotból, amelyben van.
  • Negatív gondolataid vannak az anyaságról és a babádról.
  • Elszigeteled magad a környezetedtől.
  • Hirtelen gyötrelmes vagy síró válság támad rád.

Mi van, ha nem tudom szoptatni a babámat?

Tökéletesen emlékszem, amikor először próbáltam szoptatni a lányomat. Nem tudtunk letelepedni, és bár kaptam - nagyon rövid - szoptatási tanácsadást, bolondnak éreztem magam. Nem hittem el, hogy nem tudom szoptatni a lányomat, ahogy a természet szánta. Valami biztosan nincs rendben velem. Néhány éjszakát sírással töltöttem, mert úgy éreztem, kudarcot vallottam. A lányom nyolc hónapos koráig vegyesen szoptatott, és bár úgy éreztem, hogy valamikor meghoztam a szükséges döntést, mindig bűnösnek éreztem magam, mert nem egyedül szoptattam.

De a fő hibám nem az volt, hogy segítséget kértem. Több száz olyan dolog volt, amit nem tudtam, és amit megtanultam, mióta elhatároztam, hogy anyablogger vagyok, és elmerülök az anyaság világában. De előtte csak egy bizonytalan új anya volt, sok félelemmel. Néha úgy tűnik, hogy mindenki úgy viselkedik, mintha az anyaság lenne a legkönnyebb dolog a világon, annyira amikor nem tudsz valamit jól csinálni, akkor úgy érzed, hogy kudarcot vallottál.

Bár a szoptatás kétségtelenül a legjobb étel, amelyet csecsemőjének ad, sok olyan probléma merül fel, amely időnként megnehezíti a működését: hogy a baba idő előtt született, császármetszést végeztek, és hogy sokan elválasztottak a babától órákig, hogy nagyon fáj a szoptatás, vagy a babának gondjai vannak a mellbimbó megfelelő rögzítésével. De ez nem ok arra, hogy úgy érezd, kudarcot vallottál anyaként.

Bár a szülés utáni depresszió és a szoptatási problémák különböző helyzetek, mindkettő olyan probléma, amely így vagy úgy elárasztja az anyákat. Ha szülés utáni depresszióban szenved, kérjen segítséget. Ha nem tudja szoptatni a babáját, kérjen segítséget. Ha bármilyen problémája van, kérjen segítséget. Ne feledje, hogy nincs egyedül.