Nincs idő a sportra? Unod már a sikertelen kísérleteket? Nincs motiváció arra, hogy következetes maradjon? Egy sportolónő naplójából mutatjuk be Valkingot, a forradalmi alkalmasságot, amely ötvözi a fizikai aktivitást és a tudást. A vonat mottója alatt tanuljon és érjen el, képzett oktatók egyedi edzéseken vezetik Önt, amelyeken jól érezheti magát, mozgathatja egész testét és megváltoztathatja életmódját, hogy egészségesebb legyen.

A testnevelő és az Indoorwalking cég alapítójának, Enric Bonillának a kezéből született Valking rendszer célja a teljes képzés elősegítése, hanem a kiegyensúlyozott életmód tudatosítása is. A program magában foglalja a Valker gépet, amelyet kifejezetten a nagy tehetetlenségi rendszerrel vertikális egyensúlyban terveztek, amely kényelmes mozgásokat tesz lehetővé ízületi ütközések nélkül.

Az Indoorwalkinghoz hasonlóan a rendszert irányított osztályként tervezik, zenei támogatással, azzal a különbséggel, hogy mindegyik ellipszis csatlakozik a Valking APP-hez, amely lehetővé teszi a munkamenetekhez kapcsolódó tartalom és adatok megtekintését. 39 perc alatt akár 10 mozgást kombinálhat, amelyek aktiválják az alsó és a felső vonatot, és kihívást jelentenek az egészséged legjobb változatának felfedezésére.

Miközben formálja az izmait és égeti a kalóriákat, lehetősége lesz megtanulni és beépíteni a sokkal egészségesebb szokásokat a rutinjába, ami hozzájárul az ön imázsához és az egészségének gondozásához. "Javasoljuk, hogy lakóink csatlakozzanak egy olyan életmódhoz, amely sokkal vigasztalóbb a testük és az elméjük számára" - magyarázza Enric. A valkingi foglalkozásokon bemutatott különféle témák közül kiemelkedik a táplálkozás, az étrend, a megelőző egészség, az ökológia és a környezet, a kultúra, a nyelvek és az utazás. Az egyes órák végén kihívást kapsz egy egyszerű teszt megválaszolására, hogy megismerd az asszimilált fogalmakat. A válaszok személyes használatra szolgálnak, és beépülnek a felhasználói profilba, így bármilyen mobil eszközről követheted fejlődésedet.

edzi
Amíg kalóriát éget, megismerheti az egészséges szokásokat, amelyek hozzájárulnak az imázsához és az egészségének gondozásához (Photo Valking)

Egyensúly pozíció

A fizikai aktivitás területén először elért egy olyan csoportos tevékenység, amelyben egy gépet használnak arra, hogy a vizuális figyelmet a tartalomra rögzítse. Minden mozdulatban a fej frontális irányba mutat és ütközés nélkül (mint a futópadok esetében). Ez a testtartás lehetővé teszi, hogy figyeljünk az edző utasításaira, valamint az audiovizuális tartalomra. A Valker platformok által rajzolt ellipszis megkönnyíti az egyensúlyban való elhelyezkedést. Még akkor is, ha a ritmusok nagyok, a teljes testtömeg a lábak támaszára helyezhető, jó stabilitási érzéssel.

Közös tapasztalat

A Valking minden közönséget megcéloz. Minden foglalkozás különböző szintekhez és ritmusokhoz igazítható. Nagyon ajánlott program a barátok vagy a család társaságában. "A legfontosabb az, hogy megtalálja ritmusát, tudjon koncentrálni a kihívásaira, és mindenekelőtt élvezze az egészséges és a csapatban végzett tevékenységet teljes mértékben" - mondja Enric. Keresse meg valkingi központját, merje élni ezt az élményt, és ossza meg a testének és az elmének tervezett foglalkozások ingereit. Szálljon fel a Valkerre, és kezdje el az utat a változáshoz!