Néhány hónapig (sokan, például 2016 augusztusa óta) leesik a nadrágom. A nadrágom leesik, a farmerem leesik, minden leesik. Egy nap fúrónadrágot vettem fel, és kimentem a fürdőszobába, leengedtem a nadrágomat, és egy idő után rájöttem, hogy nem nyitottam ki a gombot.
Ne kérdezd, mennyit mérek. Nem sokkal kevesebb, mennyi gondolkodás. Nem tudom. Időről időre mérlegelem magam, de az az igazság, hogy nem mentem el azt a fájlt, vagy ha elmentem, akkor egy ideiglenes mappában van, amelyet minden este törölnek, amikor alszom.
Lehetséges, hogy nagyon keveset eszem? Tudom, biztosan hiányzik a szénhidrát. Nem hiszem, hogy vegetáriánus vagyok, és több szénhidrátot fogyasztok, mint bárki, aki szigorú diétát követ. Lássuk, a bab fehérje, de egyben szénhidrát is ... Ez nem lehet olyan ... Heti fagylalt. Ez segít nekem az elvesztett kalóriákban. A kérdés a kalória. Szóval több kalóriára van szükségem. Honnan veszem őket? Már nem tudom mit ennék. Körülbelül naponta 5-6 alkalommal. Nem ehetek többet. Valamit rosszul csinálok. Tudom ... az Ironman 70.3 Cartagena után javítva újra hízom, így nem fogom megváltoztatni a nadrágom méretét. Noooo, mi lenne, ha akkor adományoznám ezeket, amik vannak, és akkor sietek, mert újra szükségem van rájuk? Nem akarok sovány lenni! Nem akarom, hogy az emberek azt mondják nekem ... lefogytál! Az a triatlon szárazon hagyott. Olyan csinosan nézel ki így! Mintha csinos lenne, sovány kérdés. Milyen nevetséges. Csak nem lehet. Nem akarok soványnak tűnni. Enni fogok még .... De mi mást?
Így teltek a hónapok.
Egy nap, majdnem egy hónappal az Ironman után, elhaladtam a tükör előtt, és másképp láttam magam. A hasam másképp nézett ki. Észrevettem, hogy tónusú. Pár extra sor, és szinte éreztem, hogy a híres csokit cipelem.
Leültem megnézni a kihívásaimról készült fotókat (#AdictasAlPlank és Yoga) az Instagram-on, és el kellett ismernem, hogy a testem változik. Hogy a képek ennyi testmozgás eredményét mutatják nekem. Tónusú karok, markáns hát, lapos has és mindazok, amelyek megerőltetik a szemet.
FOGADD EL! Egy barátom mondta nekem.
Fogadd el. Új valóságot kell elfogadnom a testemben. És bármennyire is abszurdnak tűnik számodra, azt mondom neked, hogy ez nem volt könnyű. Nagyon meg vagyok döbbenve, hogy az emberek a küllemük miatt hangsúlyozzák, nem pedig a testük által végzett dolgokkal vannak elfoglalva. A testem képes maratonokat futni; testem képes úszni, órákon át biciklizni, futni a zord nap alatt (¡Ay Cartagena!). A testem a fején állhat, és a lábával figurákat készíthet. A testem úgy bonyolódhat, mint egy báb (szinte). A testem megtanul a kezemen állni és irányítani a gravitációs erőt abban a helyzetben. A testem nem ugyanaz, mint néhány évvel ezelőtt, és mindez kitartás, fegyelem és erőfeszítés eredménye.
Ebben az elfogadás folyamatában megragadom az alkalmat, hogy elmondjam neked, akik követték az utamat, hogy bizonyíték vagyok arra, hogy az eredményre való összpontosítás nélküli edzés valóban eredményt ad. Az eredmények arra törekszenek, hogy képesek legyek fenntartani önmagamat (mindebben, ami fizikailag és mindenekelőtt pszichológiai értelmet jelent), felépíteni egy erős törzset (felszínes és mély magizmok), amelyek lehetővé teszik számomra, hogy hosszú évekig futhassak. Egy törzs, amellyel egyszer gyorsabban tudok futni anélkül, hogy sérülést okoznék a lábamon. Ez az, amit keresek, és ezen az úton sok olyan eredményt találtam, amelyet nem vártam és nem is vártam. De üdvözlöm őket. Kinyitom a kezem és elfogadom.
Elfogadom. A testem változik. Elfogadom, de legyen egyértelmű, hogy megváltoztatom. Én vagyok felelős ezekért a változásokért. Én, kora reggelemmel edzeni. A futó mérföldjeimmel, és sehová sem megyek. Az ezer kísérlettel, amelyek 5 belégzésig tartó jóga testtartáshoz vezetnek. Érzem, hogyan tudom irányítani a lábamat, a hasamat, a hátamat, a karjaimat.
Megváltoztatom a testemet. Birtokba veszem és elérem azt, amire soha nem gondoltam. A testem változik és útközben egyek vagyunk, a testem és én.
Kisebb méretű nadrágot kell vennem.