A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról

Talán érdekel.

A halláskárosodás olyan probléma, amely 360 millió, minden életkorú embert érint a világon. Mit tehetünk a pr. Olvass tovább

  • fedezze

Külföldre utazás előtt ismernie kell a rendeltetési hely speciális oltását. Olvass tovább

A terhesség alatt történő fertőzés nagyon veszélyes lehet a baba számára

Általános tanács: mindig a legkisebb adagot és a lehető legrövidebb ideig vegye be

Kezdőlap/Egészség/Tippek a hólyaghurut megelőzésére

Ez az egyik leggyakoribb fertőzés Spanyolországban, és főleg a nőket érinti.

A hólyaghurut az orvosi kifejezés, amelyet a akut hólyaggyulladás. A legtöbb esetben a leggyakoribb ok az által okozott fertőzés Escherichia Coli baktériumok, húgyúti fertőzés (UTI), amely fájdalmas és irritáló lehet, és súlyos egészségügyi problémává válhat, ha a fertőzés átterjed a vesére.

Bár ez a férfiakat is érinti, főleg a következők között fordul elő nők. És ez elsősorban annak köszönhető, hogy a pusztán anatómiai kérdés: a nőknél rövidebb a húgycső, ami csökkenti a baktériumok által megtett távolságot, hogy elérjék a hólyagot.

Normális esetben, első riasztási tünetek sürgető és gyakori vizelési igény; szúró vagy égő vizeléskor; "Tenesmus" vagy érzés, hogy nem fejezte be a vizeletet; "Hematuria" vagy vér a vizeletben; valamint hypogastricus fájdalom vagy a hólyag területén fellépő fájdalom. A viszketés általában nem fordul elő ilyen típusú állapotokban, és a hüvelyi candidiasishoz kapcsolódik. Mindenesetre a szakemberek kiemelik a a legkisebb jelzés esetén orvoshoz fordulás fontossága.

Tekintettel a kezelés, a bakteriális hólyaghurut esetében a leggyakoribb, a leggyakoribb a vényköteles antibiotikumok. Ideális esetben rövid életűnek kell lennie, mert ha az antibiotikumokat helytelenül használják, elpusztíthatják a flórát, amely megvéd minket más fertőzések ellen. Ezért fontos, hogy a kezelést szigorúan betartsák, és ne hagyják el idő előtt, hogy elkerüljék az ellenállást és az azt követő visszaeséseket.

De mielőtt antibiotikumot kellene szedni, örökbe lehet venni őket néhány óvintézkedést amelyek segítenek megelőzni a hólyaghurutot:

Pisilni

Ez nyilvánvalóan hangozhat, de gyakran kell vizelnie. A fürdőbe kell menni legfeljebb két-három óránként. Ennek oka, hogy a baktériumok hajlamosak szaporodni, amikor a vizelet a hólyagban marad. Ezenkívül a vizelet kiürítése megtisztítja a húgyutakat.

Ezért a szakértők a bepisilést javasolják a nemi aktus előtt és után, mivel ez elősegítheti a baktériumok átjutását a bélrendszerből a húgyutakba. Hasonlóképpen, igyon 1,5 liter vizet naponta A vizelési kedven túl segít abban, hogy a húgyutakba tapadt baktériumokat elrángassa.

Figyelem az intim higiéniára

Az intim higiénia kontraproduktív lehet, nemcsak alapértelmezés szerint, hanem a túlzott mértékű is. Így ajánlott csak naponta egyszer használjon szappant Y használjon speciális termékeket az intim terület higiéniájához. Például a családi tusfürdő megváltoztathatja a hüvely falainak pH-ját, ami megkönnyíti a baktériumok szaporodását.

Amikor mosdóba megy, nagyon fontos mindig mossa és szárítsa elölről hátra, mert különben a baktériumok a végbélnyílásból a hüvelybe kerülnek, így kolonizálják a húgycsövet és fertőzést okoznak.

Napról napra mindig jobb zuhanyozni, mint fürdeni. Ennek az az oka, hogy a zuhany alatt a víz folyamatosan áramlik, így a baktériumokat elviszi a fürdőkádban. Ebben az értelemben a hüvelyi duzzanatok nem tanácsosak, mivel a víz közvetlen bejutása a területre nem jelenti a jobb tisztítást, és megváltoztathatja az intim terület pH-értékét.

Kerülje a páratartalom és a hőmérséklet változását

Javasolt is viseljen pamut fehérneműt. A természetes szövetből készült ruhadarabok elősegítik a verejtékezést és elkerülik a páratartalmat, ami a baktériumok táptalaja. Neked is muszáj tegye szoros ruházat nélkül, amely a hőmérséklet és a páratartalom növekedését okozhatja a területen. Ez utóbbi is hozzájárul a bugyibélések napi használata, amelyek korlátozzák a bőr izzadását. Ne tartózkodjon sokáig nedves fürdőruhában.

Kerülje a székrekedést

Bár nem tűnhet annak, a székrekedés kedvez a cystitis megjelenésének. És megakadályozza a hólyag közelében lévő baktériumok és csírák kiűzését, amelyek kolonizálhatják a húgyutakat és fertőzéshez vezethetnek.

Vegyünk áfonyát

Különböző tudományos vizsgálatok szerint a vörösáfonya kivonat, amelyet a gyógyszertárakban különböző formátumban és kiszerelésben értékesítenek, megakadályozza a baktériumok tapadását a húgyúti falakon, ami azt jelenti, hogy könnyen eltávolíthatók, ezáltal elősegítve a megelőzést. fertőzések. További plusz, hogy a kivonat C-vitamint is tartalmaz, mivel savanyabbá teszi a vizeletet és gátolja a baktériumok szaporodását.