Genetika vagy extra kiló, van megoldás a zsíros és rövid nyakúakra

2016. október 25., 03:00 10,8k Látogatások

nyak

Nő vagy, rövid és kövér nyakad van, és úgy érzed, hogy semmi nem felel meg a tested ezen területének.

Ne aggódjon, számos szabályt alkalmazhatunk, amelyek javíthatják alakunk ezen részének rugalmasságát és izmait.

Ha, mint korábban említettük, nyaka kövér a genetika eredményeként, diéták végrehajtásával keveset lehet tenni ellene.

Ezekkel az ajánlásokkal stílus és gyakorlatok megmutathatja a karcsúbb nyakát.

Kövér a nyakad? Tippek a karcsúbb nyak bemutatásához

Egy nyak Zsír akár a zsírfeleslegből eredhet genetika vagy azért, mert némelyikkel megtettük extra kilók, valamint az öregedés.

A hormonális változások hozzájárulnak a súlygyarapodáshoz, és az egyik érintett terület általában éppen a nyak, sokak számára nagyon vonzó pufók nők.

Rövid és széles nyak jobban látható

Néhány nő szégyenkezésből vagy tudatlanságból hajlamos túlságosan elfedni testének ezt a részét, anélkül, hogy észrevenné, hogy ez hozzájárul a testük ezen jellegzetességének hangsúlyozásához (nincs hiba, hogy nem nagy öröm ezt a szót hallani).

Ehhez kiválaszthatja a ruhadarabokat V nyakkivágások vagy hosszú hajtókák amelyek vizuálisan újabb dimenziót adnak testünk ezen területének jellemzőinek.

Készüljön fel, hogy megmutassa a melleit!

Ugyanígy egyetért kerülje a fojtogatókat nagyon közel a nyakhoz és lsálak vagy sálak sok hangerővel, mivel nem segítenek elrejteni ezt a kicsit kisebb, gonoszságot, amelynek nyaka van Zsír.

Kerülje a sálakat és a sálakat a nyak közelében

Mindkettőnek, nyakláncnak, sálnak vagy zsebkendőnek, olyan messzire kell mennie tőle, hagyva, hogy leessen.

Ily módon megjelenik a nyak karcsúbb és hosszabb.

Ebben az értelemben a hajvágás is nagyon fontos eszköz, ha elrejtik a rövid és széles nyakú.

A bob stílusú fodrász

A bob vágott az állkapocsnál nemcsak divatos, hanem a rövidebb nyakak egyik leghízelgőbb ruhájaként jelenik meg.

Mivel a nyak testünk olyan része, amelyre nem fordítunk különösebb figyelmet, hajlamosak vagyunk elhanyagolni a gondozását.

Ráncok a nyakon

A ráncok, a feszesség hiánya és a szárazság általában a fő tényező tanulmányozni bármilyen kezelés során.

Ne álljunk tétlenül és cselekedjünk. Menjünk oda:

1 - nyújtó gyakorlatok.

Ne tévedjen, velük nem leszünk képesek zsiráfnak tűnni, de képesek leszünk az izmok tonizálására, így a bőr sokkal szebb lesz.

A nyak csavarja a stílushoz
  • Széken ülve vagy állva kiegyenesedünk a hátunkon.
  • Finoman elfordítjuk a fejünket balról jobbra, és megérintjük az állát az emberrel. Fontos, hogy minden fordulaton belélegezzünk.
  • Ezután lassan mozgatjuk a fejünket lefelé, amíg az áll hegye össze nem ér a mellkasunkkal.
  • Meg kell próbálnunk a hátunkat egyenesen tartani, az embereink pedig szögletesek.
  • Legalább 15-szer megismételjük a gyakorlatot.
Állkapocs mozgások
  • Segít nyújtani az arc izmait és oldja az állkapocs feszültségét
  • Ehhez a gyakorlathoz egyenesen kell felállnunk
  • Jelölt lélegzeteket fogunk belélegezni az orrba és kilélegezni a szájon keresztül, és úgy mozgatjuk a szájat és az állkapcsot, mintha eltúlzottan rágnánk
  • 15 alkalommal megismételjük a gyakorlatot.
Álllift

A nyak, az állkapocs és a torok izmainak nyújtásához és tónusához ezt a gyakorlati rutint fogjuk követni:

  • Állva vagy ülve a gerinc egyenesen, hátra billentjük a fejünket, amíg a mennyezetre nem néz.
  • Összenyomjuk az ajkunkat, mintha a mennyezetet szeretnénk megcsókolni.

15-ször megismételjük a gyakorlatot.

Krémek, testápolók és/vagy házi gyógymódok használata

A krémek és testápolók használata elősegíti a bőrünk rugalmasságát.
Itt lehetőségünk van keresni egy számunkra megfelelő otthoni gyógymódot, vagy vásárolni krémet.

Néhány otthoni gyógymód az arc megereszkedésére.

Tojásfehérje

jó orvosság megereszkedett bőr, mivel természetes összehúzó hatású hidro-lipidek tartalmazza, segíti a megereszkedést.

Körülbelül 6 tojásfehérjét felverünk, amíg habos állagú nem leszünk. A nyakra és az arcra kenjük, és 25 percig hagyjuk hatni. Hideg vízzel öblítjük.

Az uborka.

Jó szövetséges a laza és petyhüdt bőr számára az uborka. Hűtő hatású, és tonikként is alkalmazzák.

    Ki kell húznunk egy uborkából a levet. Ehhez összetörjük, és szűrőn átengedjük, ily módon megszerezzük a levét.
    A levet felviszjük az arcra és a nyakra, és hagyjuk hatni, amíg meg nem szárad. Hideg vízzel öblítjük. Célszerű ezt a maszkot naponta egyszer felvenni, hogy láthassuk annak hatását.

Hatékony arckrémek vagy kezelések

Néhány ajánlatot itt tekinthet meg

Ha viszont túlsúlyos probléma vagy nemrégiben megszerzett zsírfeleslegről van szó, semmi sem jobb, mint egy sor rutin végrehajtása a célunk elérése érdekében:

A egészséges és egészséges étrend az első lépés a megszerzéséhez csökkentse a zsírfelesleget, testünk bármely sarkában javítani akarunk.

Egyél sok zöldséget

A kiképzés, de nemcsak a nyak nyújtása, hanem a mindennapi tevékenységek is, például séta, vagy a medencébe vagy a strandra járás.

Igyon jelentős mennyiségű vizet, körülbelül napi két literes bevitelről beszélünk.

Ha az általunk alkalmazott különféle krémek és gyógymódok ellenére semmi sem eredményez, és mindaddig, amíg ez az ember számára nem csak érzelmi esztétikával jár, hanem mindig zsírleszíváshoz folyamodhat.

Reméljük, hogy tetszettek a rövid és kövér gallérokkal kapcsolatos tippjeink!