gyermekek

A glutén népszerű démonizáló anyag, és a gluténmentes ételek dühöngenek sok fogyasztó körében. A lisztérzékenységben szenvedőknek valódi és gyakran súlyos reakciója van a glutén fogyasztására, amely a búzában, az árpában és a rozsban található meg. Néhány olyan ember, aki nem diagnosztizálható celiakiaként, érzékeny lehet a gluténra, és lehetséges, hogy a gluténra érzékeny gyermek viselkedési problémákat okozhat. A gyermek agressziója aggasztó lehet, különösen, ha úgy tűnik, hogy meghaladja a tipikus frusztrációkat vagy kitöréseket. A kutatások továbbra is vegyesek, de kapcsolat állhat fenn az agresszív viselkedés és a glutén között az étrendben.

Van-e gyermekének nem lisztérzékenységi lisztérzékenysége?

Nem kell diagnosztizálnia a lisztérzékenységet, ha problémája van a gluténnel. A Celiac Awareness Nemzeti Alapítvány szerint mintegy 18 millió amerikai érzékeny a gluténra. Hasonlítsa össze ezt a hárommillió emberrel, akik lisztérzékenységgel küzdenek, és láthatja a probléma mértékét. A gluténra érzékeny személyek hasi görcsöket, fejfájást, fáradtságot vagy ködöt érezhetnek. A gluténérzékenységre vonatkozóan nincs meggyőző diagnosztikai teszt, de orvosa segíthet abban, hogy a kizárási folyamaton keresztül megállapítsa, hogy gyermeke érzékeny-e.

Glutén és agresszió

A lisztérzékenységet nem csak a lisztérzékenységen tanulmányozták, de a kutatók által felfedezett, a lisztérzékenységről és a magatartásról néhány alkalmazható lehet a lisztérzékeny gyermekekre is. Bizonyos magatartásról számoltak be coeliakiaban szenvedő gyermekeknél, beleértve a hiperaktivitást és más, a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség vagy az ADHD tüneteihez hasonló tüneteket.

Ismert, hogy a betegség tüneteket okoz, amelyek összefüggenek a mentális egészséggel és befolyásolják a mentális jólétet. Ide tartozik a fáradtság, ingerlékenység és az alváshiány. Az ilyen tüneteket tapasztaló gyermek számára az agresszió természetes válasz lehet. Az az érzés, hogy könnyen irritálható vagy fáradt, és nem alszik eleget, könnyen arra késztetheti a gyermeket, hogy nem megfelelőnek tűnik.

Étel és hangulat

Egy másik bizonyíték arra, hogy a diéta agressziót indíthat el, az emésztőrendszer és az agy közötti kapcsolat. Kutatások kimutatták, hogy a szerotonin, amely fontos neurotranszmitter, 95 százaléka megtalálható az emésztőrendszerben. A szerotonin fontos szerepet játszik a hangulatban, különösen az agresszióban. Segít a harag modulálásában és az agresszív hajlamok kordában tartásában. Aki túl kevés szerotoninnal rendelkezik, agresszívebb. A bélben termelődő sok szerotonin lehetővé teszi, hogy az ételben lévő anyagok, például a glutén befolyásolják a hangulatot.

Gluténmentes étrend: az igazi bizonyíték

A kutatók nem tudtak végleges választ adni a gyermekek sikérére és agressziójára vonatkozó kérdésre, de sok olyan gluténmentes étrendről számoltak be, amely segíti a gyermekeket viselkedésük szabályozásában. A glutén- és kazeinmentes étrend, a tejtermékekben található fehérje, amely viselkedési problémákkal is összefüggésben lehet, hasznos eszköz lehet néhány gyermek számára. Ennek az étrendnek és a viselkedésre gyakorolt ​​hatásának kutatása vegyes, de sok szülő szerint ez segített.

Az egyetlen módja annak, hogy valóban megtudja, hogy a glutén kivágása segítene-e gyermekének jobban ellenőrizni agresszív kitöréseit, az, ha kipróbálja. A glutén nem olyan tápanyag, amire a gyermekének szüksége van, de ennek kiküszöbölésével akaratlanul is megakadályozhatja, hogy más fontos tápanyagokhoz jusson. Ezért fontos, hogy csak gluténmentes étrendet próbáljon ki gyermekorvosának vagy dietetikusának felügyelete mellett.

Viselkedéstámogatás

Érdekes megállapítás azon kevés tanulmányból, amelyet a viselkedésproblémákkal küzdő gyermekeknél a glutén eltávolításáról végeztek, hogy a szülők gyakrabban jelentenek javulást, mint az orvosok. Ez azt jelenti, hogy a szülők elfogultak lehetnek, és a vágy gondolkodás révén láthatják a fejlesztéseket, de a valóságban nincsenek mérhető változások. Amit a kutatók néha látnak, az egy placebo hatás. Az ezekben a tanulmányokban szereplő gyermekek egy része megváltoztathatja viselkedését, valószínűleg azért, mert szüleik megváltoztatták a velük való kapcsolattartást.

Ez azt mondja nekünk, hogy függetlenül attól, hogy a glutén és az agresszió összefügg-e egymással, mindennél fontosabb, hogy szülőként hogyan reagálsz, támogasd és irányítsd gyermekedet. Érdemes kísérleteznie az étrenddel, de gyermekének megfelelő viselkedési támogatással lehet a legjobban segíteni. A mentálhigiénés szakember segíthet Önnek és gyermekének azáltal, hogy olyan gyakorlatokon és gyakorlatokon keresztül vezeti végig, amelyek segítenek megtanulni jobban kezelni agresszív érzéseit és viselkedését.