Keleti az egészséges turmix fehérje kefirre épül, erjesztett ital megjelenésében hasonló a joghurthoz, de kissé folyékonyabb, a Kaukázusban honos.
A kefir kiválóan alkalmas különféle kezelésekre emésztési problémák, javítja a csontok egészségét Y küzdelem a bakteriális fertőzések ellen teljesen természetes módon. Ezenkívül nagyszerű lehetőség a laktóz-intoleráns emberek.
Másrészt az az alma, amelynek tulajdonságait ebben a bejegyzésben említettem Brokkoli SALÁTA ALMÁVAL és dióval, ahol szintén főszereplő volt.
A összetevők 1 adagnál:
- Kecskefefir (egy pohár joghurtnak felel meg)
- 1 alma
- 1 evőkanál méh pollen
- Fahéjpor (ízlés szerint)
- Gyömbérpor (ízlés szerint)
És ez olyan egyszerű, mint az összes hozzávalót betenni a turmixgépbe, és mindent összetörni.
Tálaljuk néhányal chia mag fent keverjük és élvezd!
Ideális egészséges reggelihez és harapnivalókhoz.
- Kefir turmix almatorta íz ❤️ lépésről lépésre recept!
- Mangó Kefir Smoothie Bowl egy csipetnyi szeretet
- A Nenalinda mikrohullámú alma, a zabpehely és a kefir sütemény nyomán
- Tehéntej, kefir, kávé, fehér tea és növényi tej ajánlott
- Almás salmorejo (ugyanolyan gazdag, alacsony kalóriatartalmú) Ma egészségesen étkezünk