Laura | Laura Muñoz - Quirónsalud 2016. 02. 18., csütörtök
Csak akkor emlékszünk rájuk, amikor kudarcot vallanak, és mégis a vese az emberi test egyik legfontosabb szerve. Ismerje meg őket alaposan, és fedezze fel, hogyan kell gondoskodni róluk öt lépésben.
A vesebetegség az elmúlt években globális közegészségügyi problémává vált, így a vesék gondozásának ismerete hozzájárulhat e betegség előfordulásának csökkentéséhez.
10 érdekesség a vesében ...
- Ők a felelős szervek szűrje le és tisztítsa meg a vért (kb. 200 liter naponta).
- A szervezet számára nélkülözhetetlen anyagokat állítanak elő, mint pl D-vitamin, eritropoietin, renin és kalcitriol.
- Nem azonos méretűek: a jobb kissé kisebb, mint a bal, és kissé alacsonyabb.
- Ezek az emberi test egyik legfontosabb szerve, ezért megkapja a szívteljesítmény 20% -át (vérmennyiség/perc).
- A vese artéria és vese vénája, a szervezet egyik fő része.
- Az embrionális fejlődés során a vesék az ivarmirigyek mellett képződnek (herék és petefészkek), amelyek aztán leereszkednek úgy, hogy a vesék egyedül maradjanak.
- Körülbelül termelnek 2 liter vizelet naponta.
- Egy normál vese körülbelül 11 cm hosszú, 5 cm széles és 3 cm vastag és súlya körülbelül 130 gr.
- A gerinc mindkét oldalán és felső részén a bordák védik.
- Ha valamilyen okból kudarcot vallanak, és nem képesek ellátni feladataikat, akkor mesterséges eljárást kell igénybe venni (hemodialízis) vagy peritoneális dialízis.
... és különféle mítoszok
- Derékfájás a hát alsó részén és mindkét oldalán, más néven A „vesefájdalom” gyakorlatilag soha nem a kövek jelenlétének köszönhető.
- Rendkívül alacsony annak esélye, hogy mindkét oldalon és egyidejűleg vese kólika legyen. Ha ilyen fájdalom jelentkezik, akkor valószínűleg a túlzott használat, a hirtelen erőfeszítések, a rossz testtartás, amikor ül, stb.
- Ha vese kólika van, akkor NE tegye, kivágja a kalciumban gazdag ételeket. Döbbenetes bizonyíték van arra, hogy azok az emberek, akik önmagukban korlátozzák a kalciumot, különösen a tej kiürítésével, NÖVELIK esélyeiket egy újabb vizeletkő kialakítására. Csak bebizonyosodott, hogy a kalcium-kiegészítők bevitele tabletták szedésével káros, idősebb nők esetében, akik általában csontritkulás miatt szedik őket. Az ételből származó kalcium vagy a kalcium tabletták szedése azonban NEM növeli a kövek kialakulásának kockázatát férfiaknál vagy fiatal nőknél.
A vesék gondozásának 5 parancsolata
- Nem fogja elhanyagolni a rutinellenőrzéseket: a megelőzés a vesebetegségek fő „kezelése”.
- Megfelelő étrendet fog fogyasztani és testmozgást végez: az elhízás és a mozgásszegény életmód kedvez a vesekárosodásnak és kardiovaszkuláris kockázati tényezőt hordoz.
- Kerülni fogja a felesleges sót: a megfelelő vérnyomásszabályozás segít megelőzni a veseműködés károsodását.
- Te fogod ellenőrizni a cukrot: a diabetes mellitus a vesebetegségek vezető oka a világon.
- Nem fog öngyógyítani- Sok gyógyszer, még a legártalmatlanabb is, károsíthatja a veséjét.
Kétségei vannak? Vedd fel őket a megjegyzésekben, és mi örömmel válaszolunk neked.
Ezeket az információkat a Dr. Alberto Rodríguez González, urológiai szakorvos Quirónsalud Sur Kórház és Nefrológiai szolgálat kórház Quirónsalud A Coruña.