Eszközök
Keresés a témában
Szed-e infúziót? ?
Nos, ez attól függ, hogy mit akarsz infúzióra.
A sportban nincs csodaszer, amely növelné a teljesítményt, bár bizonyos helyzetekben segítséget kaphat néhány növénytől.
Az ördög karom gyökerét gyulladáscsökkentőként használják, fájdalomcsillapítóként is szolgál, de biztosnak kell lennie abban, hogy másodlagos gyökér, a fő gyökér nem tartalmaz hatóanyagot és haszontalan. Használhat kurkuma gyökeret is, amely jó gyulladáscsökkentő és májvédő.
Relaxánsként több növénye van, hárs, passióvirág, valerian, narancsvirág. A valerian különösen azt az előnyt nyújtja Önnek, hogy van egy bizonyos izomlazító hatása is, amely segítséget nyújthat egy intenzív edzés/futás után. Legyen óvatos, ha bármilyen gyógyszert szed, mert egyesekkel kölcsönhatások vannak.
Ami a stimulánsokat illeti, nem nagyon támogatom a használatukat, infúzióban csak a teát, a kávét, a guaranát lehet inni. koffeintartalmuk miatt, és nem az, hogy a teljesítmény szempontjából nagy előnyökkel jár. A Gingsen segíthet, ez egy jó adaptogén, és vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint javítja a teljesítményt, de nem biztosítom, ha úgy dönt, hogy koreai és legalább 5 éves.
Nem gondolok más infúziókra, amelyek hasznosak lehetnek számodra mint futók, kérdezhetsz nekem.
- Ha a fenti gyógyszerek bármelyikét szedi, kerülje a grapefruit - Infobae alkalmazást
- A Roacutan Roche hízlal. Van-e mód a fogyásra
- Van-e étrendjük a Manzanaroja szoptatásához
- Próbáltál már valaha Levitra Komoly témát, levitra 20 mg 10 mg véleményeket
- Az étkezés kihagyása segít a fogyásban és a fogyásban